中考尽在眼前，为了让孩子发挥的更好，家长们都小心紧张的进行着后勤工作，午餐是一天当中最重要的一餐，午餐对一天的考试起着“承上启下”的作用——早餐一般占全天热能的30%，午餐占全天热能的40%...【详情】
中考将至，很多家长都希望能够考生能够顺利通过中考，当然，也希望通过自己的方式给各位考生添一把力，因此，如何进行饮食调补是各位学生父母十分关心的问题。广大考生，要想考试顺利，首先要保证考...【详情】
孩子就要中考了，家长在这最后的关头往往都会陪着孩子。在陪伴孩子的过程中，家长应该注意些什么?又能做些什么呢?广西大学附属中学的颜麟鳗、韦振勇、刘琼华、杨驰原几位老师，根据他们对往年家长陪...【详情】
中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 【详情】
2012中考备考之饮食：切忌八条不良习惯!如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么，考时就吃什么，太大的变化反而不适应，烹调食物时要尽量接近平时的饮食习惯。 【详情】
2012年北京各区县中招体检工作已陆续开始。记者在体检医院了解到，往年有个别考生因为忘记体检前的注意事项，导致体检中出现各种问题，专家建议考生，体检前一定要注意饮食清淡、好好休息，以免影响...【详情】
考生在复习和冲刺阶段时，容易感觉到疲劳。容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过饮食来调节，帮助我们消除疲劳，恢复活力。平时的饮食要注意科学合理，营养均衡。三餐一定要吃，...【详情】
【编者按】中考在即，天气也变得炎热，考生需要以一个最佳的状态来迎接考试，为了保持健康的身体，在饮食方面要注意很多，所以家长们要留心了，怎样为孩子提供一个健康的饮食条件，在这里精品为您整...【详情】
【编者按】中考在即，天气也变得炎热，考生需要以一个最佳的状态来迎接考试，为了保持健康的身体，在饮食方面要注意很多，所以家长们要留心了，怎样为孩子提供一个健康的饮食条件，在这里精品为您整...【详情】
【编者按】中考在即，天气也变得炎热，考生需要以一个最佳的状态来迎接考试，为了保持健康的身体，在饮食方面要注意很多，所以家长们要留心了，怎样为孩子提供一个健康的饮食条件，在这里精品为您整...【详情】
【编者按】中考在即，天气也变得炎热，考生需要以一个最佳的状态来迎接考试，为了保持健康的身体，在饮食方面要注意很多，所以家长们要留心了，为孩子提供一个健康的饮食条件。 【详情】
教育部明文规定，每日睡眠时间：小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，但9成学生 “起得比鸡早，睡得比狗晚”，睡眠时间不达标! 【详情】
寒假是孩子们最快乐的假期，但也颇令家长们头疼。相对于规律的学校生活，回到家里的孩子们在饮食上往往不能节制，而春节偏偏又是一个大吃大喝的节日。 【详情】
鹌鹑蛋20个，桂圆20克，莲子20克，荔枝20克，枣10个，构把6克，冰糖60克，鸡油、盐适量。莲子、桂圆、黑枣、枸杞用温水洗净。 【详情】
备考阶段，考生家长一定要搞好考生的饮食卫生，不要给考生吃剩下的饭菜，生吃水果一定要洗净，可以淡盐水中浸泡一会........ 【详情】
所含有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫能力。另外，竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，这种“刮油”的作用很适合晚餐食用，给身体尽量少的负担进入梦乡。【详情】
考生在三餐之间，还应该有少量的加餐。一般应选择在上午9点～10点和下午3点～4点，此时吃一个苹果、猕猴桃或者其他新鲜的水果都是不错的选择。【详情】
不要突然改变平时的饮食习惯，因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状。【详情】
北京朝阳医院营养师宋新提醒考生和家长,考试期间考生要进行高度集中的脑力劳动,大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素的需求比平时增多。【详情】