一个人的情绪是喜还是怒，应该同他所处特写的情境相一致、相谐调

“情”与“境”相一致

第二层

积极情绪多于消极情绪

①积极情绪使人有好心情，给生 活和学习带来有益影响

②消极情绪会对身心产生不利作用

表2

情感

定义

持续、稳定的情绪就是情感

情感丰富且健康的作用

①待人热情、善于交往，人际关系和谐

②对祖国、家乡、亲人、集体、他人充满爱心，易被人接纳

③对自己、他人，学习、生活有责任感

④善于想象、思考，促进思维能力开发

……

(作用不只局限这几点，只要合理，学生说出来，即给予肯定。)

(教师归纳) 　　每人都有情绪和情感，它是丰富多彩的。情绪是情感的外在表现。情感丰富且健康、情绪积极且稳定的人在社会生活中是快乐、自信、事业易成功的人。我们每个人要做自己情绪、情感的主人，让自己的学习、生活，快乐、充实、美好。

(3)性格良好，有自制力(板书)

(在学生讨基础上填写表格，并举例说明。)

(投影)

被多数人接受的性格特征是

诚实、友善、富有同情心、有责任感、自尊自爱、理解、可信、可靠、关怀、体谅、热情……

自制力定义

是指人自觉控制和协调自己的情绪、举止、言行的能力

自制力强的意义

①能自觉支配自己的行动，排除干扰，克服困难，很好地控制、驾驭自己

②完善个性

……

(教师归纳)

每人都有自己的性格，性格与先天遗传有一定关系，更是后天环境影响的结果，尤其是个体参加社会实践不断社会化的结果。性格有内外向之分，但谈不上好与坏之分。不论什么性格的人，只要他具有诚实、友善、富有同情心等因素，就称其为具有良好性格。每个人不可能具有所有的良好性格特点。性格是可以通过人际交往、社会实践等途径来不断趋于完善的。在完善性格中，自制力是一个很强的推动力，在青春期加强自制力是非常重要的。

(4)意志坚强，不怕困难。(板书)

(在学生讨论基础上填表并举例说明。)

(投影)

意志坚强的表现

①遇事能够当机立断，果断行事

②有控制自己的情绪、言谈、行为 的能力

③当行则行，当止则止，不感情用事

……

意志坚强特别表现在对待困难上

①能够正视困难，知难而进，寻找克服困难的有效方法

②失败了也不气馁、不退缩，继续努力，直至成功

(教师归纳)

意志力是人克服困难取得成功的催化剂，是心理健康的重要表现。中学生在学习生活中尤其需要培养自己顽强的意志力。

(5)智力正常。(板书)

(在学生讨论的基础上填表。)

(投影)

智力包括的内容

观察、思考、记忆、想象……

智力正常的作用

是人们学习、工作、生活最基本的条件之一

(教师归纳)

智力正常是人们生存发展的基础。智力是发展的，人们在学习、生活、工作中要不断开发智力，提高水平。

3、良好道德与健康心理的关系。

小结：这节课我们了解了人的健康包括身体健康和心理健康两个方面。同时又探讨了心理健康的主要表现有五个方面。(可以组织学生回忆。)其中第五是智力因素，第一、二、三、四是非智力因素。因此，我们平时不仅要重视开发智力因素，同时也要重视培养非智力因素，成为一个道德高尚，心理健康的人。

[课堂作业]

(1)什么是健康?

(2)心理健康的主要表现有哪些?

(3)根据心理健康的五种主要表现，分析一下自己的情况，并制定出发扬优势，完善自我的具体措施。

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