从体育成绩纳入中考成绩之后，家长和学生对体育的重视程度明显高于以往。为了避免中考体测的成绩“拖后腿”，不少家长在孩子步入初三之前就提前制定了锻炼计划，以下是山西体育成绩将纳入中考成绩，详情如下：

近年来，每逢周末或者节假日，在山西省全民健身中心体育场内，时常可以看到许多学生在蹦蹦跳跳地进行着体育锻炼，有的三五成群围着操场跑步、有的在教练的指导下练习跳远……虽然中考体测引起了学生及家长的高度重视，但发现，家长想的最多的仍然是分数。

中考体测“一分都不敢丢”

从2013年起，我省将中考体育测试的总分提高到了50分，省城太原中考体测必考项目(两项)为：1000米(男)、800米(女);立定跳远。选考项目是四选一，有一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈和仰卧起坐。分数计入初中学业考试总成绩。

“我孩子学习还可以，就是比较胖，从小也不爱运动，如果不找教练训练的话，中考体测肯定过不了。”一位不愿透露姓名的家长介绍，她的儿子在太原的一所重点中学刚升入初三，今年夏天，经人介绍在山西省全民健身中心体育场，报名参加了“学育中考体测培训”的暑期培训班，“现在体育在中考中占的分数挺多的，一分都不敢丢。而且和文化课相比，在体育上拿分相对轻松一些。”

“我以前觉得孩子最起码能考到45分以上，这样就不会和别的孩子差太多，但现在看来要达到这个成绩有点困难。”这位家长介绍，经过一个暑假的训练，她的儿子从原先的190斤，瘦到了现在的170斤，“虽然体重瘦了，但是跑和跳的成绩还是不行。”就算现在已经升入初三，但每周还要带着孩子来练上两堂课，希望能够尽快提高成绩。

这位家长现在有点“后悔”，觉得应该让孩子刚上初一的时候就着手训练，因为到了初三才训练，有些晚了。“孩子每个周末挺累的，跟上课差不多，连懒觉都睡不成。”这位家长还给儿子报了文化课的培训班，一到周末就是上午学文化、下午练体育，“如果初一开始练，现在就能轻松许多了，还能提前打下很好的功底。”

“我上学的时候觉得体育不算啥，但现在的孩子就愁得不行。”这位家长认为，孩子缺乏锻炼，主要是因为学业压力比较大，“孩子平时在家没时间练体育，每天晚上写作业都要写到半夜，有时候写不完还要早起继续写。”这位家长说，虽然学校每周有三堂体育课，每天还有课间活动，但孩子不喜欢运动，如果学校老师不能经常督促训练，体育成绩就难以提高。