选择培训要结合各方情况考虑

长期以来，学校、家长和学生大多数是重视语文、数学、外语等主课，而忽视体育。但随着体育纳入中考的总成绩，且分值逐渐增加到50分后，中学体育老师的“地位”便越来越高。当然，责任也越来越重。

“将体育纳入中考的目的不是要学生在体育项目上丢分，而是想通过这种方式积极引导家长和学生，树立一种加强锻炼、增强体质的观念。”对于学生利用课余时间在中考体测培训机构“补课”，一位体育老师认为，虽然课外“补课”能提高孩子的成绩，但是每个孩子的身体素质有差异，还是要结合各方面的情况考虑才行。

的确，体育课外培训和其他文化课的“补课”一样，是否需要补、有没有作用，要综合学生所在学校和个人情况来分析。“如果学校抓体育抓得好，就没有必要找培训机构，如果孩子体育成绩实在差，那就可以培训。同时，如果学校体育抓得不严，也可以参加课外培训。”这位体育老师介绍，一般学校从开学起就会教学生练习中考的项目。

“初三的体育课以力量、耐力为主，速度、柔韧度等训练为辅。”一所中学的体育老师介绍，力量练的是立定跳远，耐力练的是跑步，在后半学期还会把柔韧、腰腹的力量都加上，让学生练习。

对于有的同学在升入初三之前就已经开始训练的情况，这位体育老师认为不必要，因为学生们在平时的体育课上，关于中考体测的项目都能学到，“有一些讲的是技巧，比如立定跳远，讲究预摆、起跳、脚力等;还有跑步，有间歇跑、追逐跑、计时跑等，只要努力练，成绩肯定能提高。”

而如果选择校外的体测培训机构，一位资深体育老师认为，要看这个机构专不专业，教练懂不懂，尤其是立定跳远的技术很关键。只要学生愿意主动练习，尤其是体育成绩差的学生一般会有大幅提高，他介绍，“越是学习成绩好的孩子，越是愿意争取体测的50分。”