对导致中学生业余训练损伤的原因进行统计。见表4，其原因有气候、组织不当或纪律不好，摔倒损伤，身体有病;场地器材不合要求，准备活动不充分或未做准备活动，全身或局部负荷过大，技术误差或动作变形等。其中因技术差错而导致的损伤有30例占27.5%，其次是因准备活动不充分所导致的损伤有纪例，占20.2%，负荷过大和场地器材不合要求分别占17.4%、9.2%，这说明技术差错是业余训练创伤的主要原因，其次是准备活动、负荷、场地器材，出现这种结果的原因有如下几点：(1)教师因受训练任务和训练时间的限制，为了早出成绩，没有从学生的具体情况考虑，在训练中存在拔苗助长的观念而忽略了运动规律和训练原则;(2)学生思想上对准备活动没有引起重视;(3)训练条件差，场地器材不合要求;(4)教练只注重早出成绩，而“突击”专项练习，忽略了给运动员打下良好的基础。

4、解决措施与方法

通过对常德市中学各代表队学生一年来业余训练中的运动损伤的抽样统计，其结果显示中学生业余训练损伤的一般规律：田径训练比篮球训练损伤多;3月、4月、10月、11月是损伤的多发季节;足踝部、腿臂部和腹背部是损伤的多发部位;技术差错是损伤的主要原因。因此，应该注意如下几个方面：

(1)对新进行训练的学生以提高各项基本素质为主，同时加强体育保健的常识，在此基础上进行专次训练;

(2)对准备活动引起重视，特别是气候条件恶劣时，同时加强易伤部位的保护训练;

(3)科学的安排运动量，深人了解学生身体素质，学生身体素质差异较大，运动量要因人而异，标准要因人而异，要区别对待;

(4)加强场地器材的管理与建设，经常维护、杜绝致伤隐患;

(5)把运动竞赛不集中在某一时间应分散在不同时间进行;

(6)加强训练后的放松活动，使学生轻松的进人下一次训练课，消除学生的疲劳状况。

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