“请同学们在练习纸上画上自己的手印，然后与小组同学进行比较，你有些什么发现?”新学期风华初级中学心理教师杨意岚为预备年级学生设计的第一课是“这就是我”，这个手印游戏是要让学生在比较中明白，每个人都是独一无二的。

近日在该校结题的上海市中小学德育研究协会课题《初中生抗挫力培养的实践研究》显示，摆脱单一的考试评价，鼓励学生“做最好的自己”，可有效提升学生的抗挫力。在学校的积极干预下，学生在生活、学习中产生的挫折感也可成为他们成长中的动力。

抗挫力培养不是少数学生的事

“国际上关于抗挫力的研究已有40多年历史，但在我国的关注程度还不够高。近年来一些青少年漠视生命的事件屡见报端，提醒我们必须对此引起重视。”风华初级中学校长堵琳琳分析认为：初中生正处于身心发展阶段，会碰到青春期生长带来的身心困扰以及各种各样的学业问题、人际问题、行为问题和情感问题;而作为独生子女，他们又承载着太多的家庭期望，社会单一的人才评价标准更加重了学生的心理负担。“初中学生因其心理尚不成熟，应对压力的能力相对要差些，在高期望、高竞争的压力下，他们碰到困难、遇到冲突时，容易产生一系列不良的身心反应。”

学校前期的调查显示，在家庭和学校中经常有挫折感的学生占16.1%，而有一定挫折感的人数则占了41.3%。“这些数据引起我们的警觉和反思：并不是只有少数学生才需要培养抗挫力。”堵琳琳说，他们力图摸索出一套面向全体学生的抗挫力培养机制。“挫折是青少年成长过程中特殊而又不可或缺的体验和经历，良好的抗挫力将有助于学生迎接成长中的挑战。”