(五)推铅球。

1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135 米。铅球重量 3 千克。钢尺。

2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。其他按田径规则执行。

3.考试方法：每人推三次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，要唱出成绩。

(六)一分钟仰卧起坐。

1.场地器材：垫子若干块，铺放在平坦的地面上。秒表若干块。

2.动作规格：考生全身仰卧于垫上，考生同伴压住考生两踝关节处，两腿屈膝，大小腿成直角，两手手指交叉贴于脑后，仰卧时，手背必须触垫，起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。动作过程中双手必须交叉贴于脑后。

3.考试方法：监考员发出“预备一一起”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，考生虽己坐起，但两肘未触及膝盖者，该次不算。违例动作不计次数。—15—

(七)篮球半场来回运球上篮。

1.场地器材：半场篮球场。(篮球场规格为 26×14 米),篮球若干个。7 号球(女生可选用 6 号球)。

2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步，滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。

3.考试方法：从起点(半场中线与边线的交点为园心以 30 厘米为半径所划的圆圈)运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧,一脚踏进圆圈后,往回运球上篮,投中后运球回起点。运球中违例者应从违例点开始重新运球。球在考试区域内按篮球规则执行。

监考员发出“预备——开始”的口令后,开始计时,登记来回运球上篮后到起点的时间、每人试考两次，计算最好一次成绩。

(八)一分钟篮球投篮。

以篮圈中点至地面垂直投影点为圆心，男生以 4.2 米为半径、女生以 2.5 米为半径划弧。考生可在弧线外任何区域投篮(考生只能用一个球)，计算一分钟投中次数(脚压线不计)。7 号球(女生可选用 6 号球)每人试考两次，计算最好一次成绩。

(九)一分钟排球对墙传球(硬式排球)。

在与地面垂直的墙上，高 2.2 米处为圆心，以 0.75 米为半径在墙上划圆。男生在地面距墙 2 米处、女生在地面距墙 1.8 米处划线，考生在线后对墙上的圆圈用排球传球或垫球方法连续传、垫球，计算一分钟内传球或垫球在圈内次数(脚压线不计)。

每人试考两次，计算最好一次成绩。

(十)一分钟踢毽子。

考生在 1.5 米×1.5 米范围内，穿普通鞋，用膝关节以下任何部位将毽子踢起，计算一分钟内踢毽的次数(踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完成一次)。规定用江苏太仓产“新健牌”桃红色毽球。

(十一)足球 25 米绕竿运球(4 号球)。

起点至第 1 根竿距离为 5 米，以后每距离 2 米设竿 1 根，共设 10 根竿，从最后 1 竿继续延伸 2 米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间(以人、球都过终点为准)。每人试考两次，计算最好一次成绩。

(十二)100 米游泳。

在 50 米标准游泳池，考生出发形式不限，转身和到达终点时，可用身体的任何部分触池壁,不限泳姿，不限时间，其它按国家体育总局最新审定的游泳竞赛规则执行。完成即为满分，否则为零分。

以上就是2016佛山顺德区中考体育考试项目的全部内容，请考生根据自己的优势慎重选择~

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