排球

考试规则

场地长和宽均为3米，四周设置明显的标志线;场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。

听到报号后，考生进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。

垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束;超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球高度(从地面起至球底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。

考试时，考生出现球触及标志物等情况，造成的后果由考生负责;出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次测试结束，垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。

犯规行为

采用传球等方式触球;

脚踩标志线或出测试区域。

1000米和800米

考试规则

场地为有6条及以上环形跑道的400米田径场上，起点线和终点线必须设置明显的标志物。

每组考生人数不超过15人，采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑后不分跑道;遵循右侧超越的田径规则。考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效。每名考生只有一次考试机会。

考生应在6分钟之内跑完全程，时间按分、秒记录，不足1秒不计入成绩。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟记录，成绩为0分。

犯规行为

发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线;

跑进中踏进跑道左侧跑道线;

跑进中推、拉、阻挡他人跑进;

跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进。

实心球

考试规则

投掷区设置在坚实、平坦的地面上，宽4米，长不少于20米，并有明显的区域标志线。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线。

考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出;球出手前，考生的双脚均不能移动;球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线。每人投掷3次，每次球落地后，须做出标记;3次投掷结束后，记录考生的最好成绩。

考生考试犯规时，当次成绩无效;三次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。

犯规行为

投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面;

球出手前有助跑动作;

投掷过程中双脚同时离地。

引体向上 　　考试规则

在高单杠上进行。听到报号后，考生走到杠下跳起，双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的动作;屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次;动作未达到此规格者，不计次数;考试时间从双手握杠开始，到双手离杠结束，期间，两次动作的时间间隔超过10秒者，考试自动结束。计取考生成功完成的引体次数。每名考生只测试一次。

考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做动作不计数，但考生可以继续考试。

犯规行为

没有从静止状态开始做动作;

两次动作之间，手臂没有充分伸直;

动作完成时，下颏未超过杠面。

仰卧起坐 　　考试规则

设置在平整的地面上，考生在仪器设备上完成测试。

考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫;双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开;起坐时，双肘必须触及或超越两膝;仰卧时，两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每名考生只测试一次。

考试时，考生出现犯规行为，犯规时所做动作不计数，但考生可以继续进行考试。

犯规行为

起坐时，双肘未触及或未超越两膝;

仰卧时，肩胛骨未触垫;

考试过程中，臀部离垫。