不属于你的工作，到底该不该做?我相信你很多职场人士都在这个问题上犹豫过，实际上对额外任务来者不拒，不仅会在短期内造成人际关系紧张、自身工作压力过大的危机。

从长远来看，还会对自己的职业生涯发展造成隐患和障碍，那么如何对待而外任务呢?

一、额外任务，不能来者不拒

看完这个例子，你就不难看出本文开头提到的那种貌似头头是道的教诲中含有多少水份了吧?其实，“多干活有好处”是一个很笼统很忽悠的观点。没原则、没节制、没技巧地多干活，到头来即便不累死也落得个吃力不讨好的下场。试想一下，假如那位同学在前辈的催促下十万火急地帮其赶工，而耽误了自己负责的项目，他的直线上司会怎么看?与他共同负责一个项目的同事会怎么想?假如他当初不答应前辈的要求，或者即便答应了还是以自己的项目为重不顾前辈的催促按既定步调工作，那前辈会怎样对待他?会不会在别人面前说一些对他不利的话?这种额外塞过来的任务，接不是，不接也不是，真是进退两难、危机四伏呀!

值得大家注意的是，对额外任务来者不拒，不仅会在短期内造成人际关系紧张、自身工作压力过大的危机，从长远来看，还会对自己的职业生涯发展造成隐患和障碍。原因很简单，那些找人代劳的人也不是傻瓜吧，什么事能委托给他人什么事得自己亲手掌控他们分辨不出来吗?能够随意让他人代劳的事十之八九效益小、附加值低，这种杂事干得再多也不会对职业技能的精进带来多少实质性帮助。

而且，经常忙于替别人处理杂务，就会无可避免地占用自己处理正事的时间，精力和思维。再者，杂活接得越多就越难以拒绝，越难以拒绝就越接越多越演越烈，形成”剪不断理还乱“的恶性循环。

因此，长期对别人塞过来的事务来者不拒，势必分散自己的注意力、降低自己的时间利用率、稀释自己的专业技能、损害自己的职业竞争力。

二、如何处理额外任务?

那么，是不是说咱们应该一概拒绝所有额外任务，埋头专注于自己的本职工作呢?不是的，不要动不动就搬出“all or nothing”的态度，它不够成熟，也不够理智。来者不拒的危害，我在前面分析过了，而一概拒绝的坏处也是可想而知的。一个在工作中不愿对别人施以援手的人，等于在自己周围筑起一堵高墙把自己困在其中，隔绝了与他人建立关系以及让自己多作尝试的可能，最终作茧自缚孤立无援。

我们需要明白的是，各种额外任务不期而至是职场中的一种常态。只要咱们懂得适当周旋妥善处理，就不会被没必要没价值甚至有风险的额外任务所累，也不会错过有意义有价值甚至有发展潜力的工作机会。