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2013公务员考试心得:调整不同阶段心理状态

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2013-04-23

Q:和我一起准备的同伴经过一段时间的复习准备都进步很大,但是我却感觉自己进步并不明显,怎么办?

A:这是考生在备考中期普遍会存在的一种心态。公务员面试实际上是一种优中选优的选拔性考试,进入面试的考生也大都较为优秀,这就使得一些学员迫切想要在最短的时间里能有完美的表现,从而在最终的面试考试中能够脱颖而出。即使经过一段时间的备考之后,家人或者同伴都认为自己已经进步很大,但是往往自身却感觉不到。这样不仅影响自己的备考情绪,在这种阴霾中会渐渐失去信心,甚至备考得不到进一步提升。其实,在公务员结构化面试中要想回答到完美无缺对于绝大多数考生而言难度非常大,而且结构化面试题目一般没有标准答案,考生只需在答题过程中充分展现自己综合分析、人际沟通、组织管理等方面的能力,符合对于考生不同能力考核以及职位匹配的要素即可。所以,考生不必纠结于完美无缺,只要比竞争对手表现出色即可。只要能够在备考中以自我为参照不断进步,善于调节好心理状态和总结自己的进步与收获,必然能够获得更大的进步与提升。

Q:已经准备一个多月了,但是对于现在日复一日的备考和练习极其厌倦,甚至有了放弃的念头,怎么办?

A:这是考生在备考中后期较为心理和身体疲劳之后较为明显的心理状态。经过一个多月高强度的连续备考复习之后,出现身体的疲劳、专注度的下降以及心理的抵触情绪都是正常的身体和心理反应,考生为此无需过度担心。但是,如果出现放弃的念头,那么之前的一切努力都将功亏一篑。所以,考生还需学会适当做好自我心理调节的同时,配合一些舒缓的活动来放松身心,同时调动自己对于报考职位的热情充分发挥自己坚强的意志和毅力,继续坚持下去。如果能够克服过了疲劳期,就是战胜了自我,从而备考也会更上一个台阶,收获更大的进步。功夫不负有心人,相信通过刻苦努力的备考,考生最终一定能够胸有成竹,直取面试成功。

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