编辑：
2017-05-15
二、哪些食物可以减压呢？妈妈们看过来！
★番茄富含维生素C，能够平衡考生的心理压力哦。
★小米粥富含优质的蛋白质，能够平衡情绪，放松精神。
★香蕉含有5-羟色胺，能够让人心情愉悦，且安宁哦。
★牛奶能够稳定情绪，是备战考生最佳食物。
小编相信看过高考期间考生一日三餐吃点啥这篇文章，各位家长已经心里有数了。如果各位家长还想找到更多高考期间合适的菜谱，就来精品学习网高考饮食栏目来吧！
标签：高考饮食
精品学习网(51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处，版权归原作者及原网站所有，如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议，请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@)，我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为，请通知我们，我们一定根据实际情况及时处理。