您当前所在位置:首页 > 高考 > 高考家长 > 高考心理辅导

2015年高考生心理辅导:心态比状态更重要

编辑:

2015-03-27

在这样的情况下,心情有些沮丧也是不可避免的。我问了他如下几个问题:“选择题花的时间虽然偏长,但有没有不会做的题目,完成的质量怎么样?”“除了最后的大题目,其他题目完成得如何?”在得到他肯定的回答后,我心中率先释然了。一、做题花的时间偏长,并不表示考得不好,相反,正因为你发现了出题老师的意图,注意到了不同于寻常的考核知识点,才在解题上面花了更多的时间,只要解出来的结果还令人满意,表明你的得分率不会太低。二、大题目没有押中,这不是你一个人的问题,就整份试卷的难度来说,你和所有参加考试的考生们是处在同一个水平线上的,你觉得难了,人家也不会太容易,重要的一点是,你都认真地去做了,即使大题目没有解出来,必要的解题步骤还是写了一些,还是能得到一定的分数的。由此可知,事情没有你想象的那么糟,只是感觉上,受解题时间的影响,不是那么好。

在第二天早上理综考试前,我再次嘱咐他,不管试卷的难度如何,不要去埋怨出题的老师,出题人有他一定的道理,他绝对不会针对某个考生去设置解题的障碍。当发现出题没有按常理出时,你应该有充分地信心,去挑战出题人耍的心眼,及时发现出题人设置的陷井,对你来说,没有被他骗到,就是成功了。所以,首先要做到的是,不要去埋怨别人,不要因为题目的难度,影响自己的心情。记住,就试卷本身的难度来讲,你跟大家都是一样的,你并没吃什么亏。

理综卷的结果也不怎么如意,按他本人的意思来说,物理题目偏难了,而他的得分优势,偏偏就是物理。不如意是由于同样的原因,是他在物理上花的时间偏长了。不过化学跟平常差不多,而生物又比平常要容易一些。我分析了整份试卷的难易程度后,发现整份试卷的难度还没有什么异常的。只是他太在乎物理的情况了,加上物理也有大分值的题目没有解出来,感觉就会差一些。

结合平常他历次模拟考试的情况,其实每次他感觉试题比较难、发挥不好的时候,名次反而会上升,反之,却往往会下降。所以,相对来说,理科试卷难度偏难一些,而文科偏容易一些,对他是有利的,而非相反。再则,考程已过去一大半,按分值来说,也已过去四分之三了,考试的大局已基本定型,所以,接下来的重点是,保证下午的英语考试平稳进行,通俗一点说,管不了那么多了。

虽然我嘱咐了中午要好好休息,可能是早上的影响太大了,他在一个小时的上床休息中,并没有睡去,但我认为,养一养神也是好的。可惜我没学会催眠,不然的话,应该也有用武之地的。

英语的情况要好多了,虽然生词量比较多,感觉还是发挥出了正常的学习水平,而这正是我们想要达到的效果。

第三天,是自选模块,分值只有60分,而且是自选的题目,难度可以根据自己的情况通过选择不同的题目来调整,看上去,他的压力也不那么大了。不过,我及时调整了辅导策略,有针对性地、不失时机地提醒了他,不要疏忽大意,人往往会在突然放松的时候,出些没有料到的差错,不要在最后的冲刺中跌倒,以保住前面的考试成果,这也是很重要的。

自选模块也很正常。   

三、考试后,成败与否均英雄,狂欢放松要有度

考完了,分数和名次高与不高,都在那里,不会再有改变。不管是成功还是失败,我们努力过了,顺利地度过了这一分娩般的历练过程,就是一种成功。高考的经历,在人的一生中,经验也罢、教训也罢,都是人生不可多得的精神财富。考完后的人生,是一个新的起点,而不是终点,往后的人生历程,依然丰富多彩,需要我们迎面而上,好好面对。这一点,对家长也很有必要重点强调的,高考的胜利,不代表人生的胜利,高考的失利,也不代表人生的失败,无论结果如何,你的孩子才是最最宝贵的。

高考后的一段时间里,狂欢就如暴风雨似的,在预期中来临,过度的放松和狂欢,加上青少年的自控能力不强,而且争强好胜,特别交待要节制有度、以防乐极生悲,这也是该补上的一课。虽然有些“扫兴”,毕竟,身心的健康,才是最重要的。

2015年高考生心理辅导:心态比状态更重要就分享到这里了,更多相关信息请继续关注高考心理辅导栏目!

免责声明

精品学习网(51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处,版权归原作者及原网站所有,如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议,请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@),我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为,请通知我们,我们一定根据实际情况及时处理。