离高考还有6天，我们需要的是什么？高效的复习方法可以给你加分，本文为考生分享高考冲刺方法，让我们一起来看看吧~

入门技术A：艾宾浩斯遗忘曲线

德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。根据他了人类记忆单词的实验，数据如下，

时间间隔 记忆量

刚记完 100%

20分钟后 58.2%

1小时后 44.2%

8~9小时后 35.8%

1天后 33.7%

2天后 27.8%

6天后 25.4%

最终，他将此数据绘图，成为著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。大概是这个样子：

设初次记忆后经过了x小时，那么记忆率y近似地满足y=1-0.56x^0.06

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。

结论AAA：较为规律的复习，可以缩短总的记忆时间。

入门技术一到此基本完毕。

如果你充分运用此技术，大约能够提高复习效率20%—50%

进阶技术BBB：思维导图

我不知道题主所说的要多次复习的东西是什么，但是既然要复习多次，可能就是一套比较复杂的东西了。

对于一切复杂的东西，思维导图都是一个有效的工具。

我这里只讲思维导图的核心和意义。

思维导图能够提高复习效率，主要在于它能够以平面，这个更大的信息展示维度（平面二维>线性一维），将一套知识系统展示到人的面前。通过这种视觉形式的改变，系统的各个部分之间的内在关联和逻辑能够更容易被大脑理解，这能够极大的提高记忆和理解的效率。

举个例子：

初中生学英语，他要理解get on / get in / get off 三个短语的区别，那么他有两种做笔记的方法，第一种，他在笔记本上写下：

Get on：意义 AAAAAAA 例句 BBBBB

Get in ：意义CCCCC 例句 DDDDD

Get off：意义 EEEEEE 例句 FFFFFF

第二种，他在笔记本上写下

Get on 的意义是AAAAAA 例句：BBBBBB。Get in 的意义是CCCCCC，例句是DDDDD。Get off的意义是EEEEE，例句是FFFFFF

自行感受一下吧，那种更容易记忆理解?

两种方法，内容是完全一模一样的，只有视觉呈现模式的差别。

有没有感到第二种方法就是找抽?

第一种方法，比较类似于思维导图的作用。当然，第一种也不是思维导图，真正的思维导图比这个直观，更好用。

仅仅这简单的三个短语的用法，就会有这样的区别，对于更复杂的体系，思维导图的作用就会越明显。

手头没有思维导图软件，所以没法画出来，找了一个其他的思维导图的样板图贴上：

结论：思维导图让人更容易理解系统各部分之间的内在联系和逻辑，适合于学习记忆理解比较复杂的系统

如果你熟练运用该技术，可以再次提升学习效率30%-100%