二、陶冶高雅情趣的意义(P42-46)

(一)高雅情趣的表现(优化设计P50)

1、健康的生活情趣——指有益于个人身心健康的情趣。

2、向上的生活情趣——指对生活充满乐观、积极态度的情趣。

3、文明的生活情趣——是符合现代文明要求的生活情趣。

文明——物质文明、精神文明(相关知识：世界——物质世界、精神世界;力量——物质力量、精神力量;生活——物质生活、精神生活等)

生活情趣的高雅，应该在物质生活和精神生活两方面都符合文明的要求。

4、科学的生活情趣——指符合科学精神和科学要求的生活情趣。

(二)陶冶高雅情趣的意义：(P44)、(优化设计P48)

1、高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康。

庸俗的生活情趣，损害人的身心健康。

2、高雅的生活情趣，有利于开拓眼界和开发智力。

庸俗的生活情趣，使人眼界狭隘、庸庸碌碌。

3、高雅的生活情趣，有助于提高道德和文化修养。

庸俗的生活情趣，是道德和文化修养水平低下的表现。

三、在社会生活中陶冶高雅情趣(P46-52)

——高雅生活情趣不是天生的，它来源于对生活的热爱、兴趣和感受。(优化设计P51-52)

1、培养正当的兴趣、爱好，是陶冶高雅生活情趣的起点。

正当的兴趣，有助于我们健康成长;不正当的兴趣，不仅不会给我们以美的感受，而且还会给我们带来不健康、庸俗的东西，对个人、对家庭、对社会都是无益的，甚至是有害的。

2、丰富文化生活，是陶冶高雅生活情趣的重要途径。

丰富文化生活，应该注意多样化、文明化、知识化、科学化。

3、积极参加集体活动，是陶冶高雅生活情趣的有力保证。

在与伙伴们一起活动中，要注意鉴别不同的情趣，不能盲目地跟着“群体”参加无意义的甚至是对身心健康有害的活动。

4、乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的条件。

第九课 培养爱国情操 树立崇高理想

一、爱国情操——高尚的道德情操(P56-59)

1、情操是人们情感的一种升华

含义：情操是比情感更高层次的一种人类感情，是情感的一种升华。

——培养高尚情操主要是指培养道德情操。

2、爱国情操是道德情操的重要组成部分，是高尚的道德情操

3、构成爱国情操的三大要素(优化设计P78)

(1) 深刻的爱国认知，是爱国情操的基点。

(2) 强烈的爱国情感，是爱国情操的核心。

(3) 坚定的爱国行为，是爱国情操的归宿。

爱国认知、爱国情操和爱国行为，这是构成爱国情操的三大要素，三者紧密相连，缺一不可。

二、爱国情操的表现(P59-66)

1、爱国情操是一种世界性的情感。

2、中华民族的爱国情操有着悠久的历史文化基础。(所有国家、民族的爱国情操都建立在本国、本民族的历史和文化上。)

3、爱国情操的表现是多方面的：(优化设计P79-80)

(1)对祖国的热爱和忠诚。

① 对祖国的热爱，表现为对生育自己的家乡、故土的爱。

② 对祖国的热爱，表现为一种深切的眷恋。

③ 对祖国的热爱，表现为对祖国的忠诚。

(2)对国家统一、民族团结的强烈企望。

祖国的统一大业还没有最后完成。台湾还没有回归。

为了实现国家的统一大业，我国提出了“和平统一，一国两制”的基本方针。

(3)对祖国的繁荣昌盛抱有坚定信念。

爱国是无条件的，它不应该因祖国的贫富强弱而有所差异。

(4)对祖国尊严要坚决维护。(P65)

(5)对外来侵略者无比痛恨。

(6)对卖国求荣的民族败类无比鄙视。

(7)对爱国志士无比崇敬。

三、立志培养爱国情操(P67-74)

爱国情操是每一个公民应有的美德和高尚品格。

一切爱国的思想和行为，都会得到赞誉和尊敬;一切有损国家利益的思想和行为，必定要受到谴责和唾弃。

(一)爱国情操的意义：

1、爱国情操使人精神高尚。

(1)爱国情操决定了人们对周围事物的态度，一定是爱憎分明的。

(2)爱国情操使个人理想的实现与祖国的需要和发展融为一体。

2、爱国情操促进青少年奋发向上。(优化设计P85)

(二)培养爱国情操的途径(方法)：(P70-74)、(优化设计P82)

1、努力学习，丰富爱国情感。

2、利用情景，陶冶爱国情感。

(1) 可以利用自然情景来陶冶爱国情感。

(2) 要善于利用创设情景来陶冶爱国情感。

3、在报国的实际行动中，增进爱国情感。

(1) 把爱国情感转化为爱国行动。

(2) 在国际交往中增进爱国情感。

第十课 增强自律能力 培养健康人格

一、自律——自爱、自省、自控(P78-81)、(优化设计P103)

自律，表现为懂得自爱，勇于自省，善于自控。

1、懂得自爱

(1)自爱，要塑造自己良好的形象。

① 要美化自己的外在形象。

② 更应该美化自己的内在形象。——主要

(2)自爱，还应该自尊和自强。

2、勇于自省。

——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。

3、善于自控。

——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。

人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。

二、自律使人优秀起来(P81-87)、(优化设计P105)

——注重自律是中华民族的传统美德。

1、自律，能使人自知。

一个人能够认识他人，是智慧的表现;能够认识自己，才是真正的聪明。

“自知”比“知人”更加可贵。

2、自律，能使人学会战胜自己。

要战胜自己，首先就得了解自己，随后下决心，脚踏实地地去克服缺点和弱点，最终要努力巩固进步的成果，拒绝不良诱惑。

3、自律，使人养成良好行为习惯。

良好行为习惯对人们的学习、工作、生活和健康都能产生积极的作用。

4、自律，能使人获得行动自由。(优化设计P108)

真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、约束的“自由”是不存在的。

5、自律，能使人高尚起来。

要是自己的品格高尚起来，需要在两个方面多下功夫：

(1)“积”——积累美德。(积善成德)

(2)“防”——杜渐。即要预防和清除腐朽思想和不良习惯的侵蚀和污染。

三、养成自律习惯(P87-92)、(优化设计P106-107)

1、榜样法。

——利用榜样的力量，帮助自己增强自律能力。

2、自警法。

——针对自己的实际情况，选择相关的名言、警句、格言，作为自己的座右铭，用以勉励自己，提醒自己，警戒自己。

用自警格言增强自律能力，要选择格调高雅、引人向上、激人奋进的格言，要选择对自己有针对性的格言，并严格地用来指导自己的思想和言行。

3、自省法。

——要经常地自我回顾、检查，对自己的思想、心理和行为表现进行总结，肯定优点、长处，找出缺点、不足，明确前进的目标。

坚持记日记，是养成自省习惯的好方法。

4、慎独法。

——一个人在没有别人在场和监督的时候，也能够严格要求自己，不做违背道德、纪律和法律的事。

养成自律习惯，提高自律能力，加强心理品质和道德情操的修养，努力完善自己的人格，归根到底，在于要有理想。

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