营养师考试食品营养师:归肝胆经的食物

2015-04-01 17:54:20 字体放大:  

营养师考试食品营养师:归肝胆经的食物

蔬菜类:  西红柿、丝瓜、油菜、荠菜、香椿、韭菜、慈姑、早芹、茼蒿、黄花菜、枸杞菜、马兰头、槐花等。

瓜果品类:  梅、梨、柚、桃、枇杷、山楂、樱桃、桑椹、荔枝、芒果、无花果、松子、芝麻、金橘、乌梅等。

水产品类:海蜇、淡菜、蟹、龟、青鱼、鳝鱼、鳗鱼、鳗鲡鱼等。

禽畜类:   猪肝、羊肝、牛肝、猪肉等。

调味品类: 酒、醋、玫瑰花、桂花、茉莉花等。

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