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2016中考体育注意事项(考生必读)

编辑:sx_jixia

2016-05-12

2015年中考体育马上开始了,到底体育中考考前需要注意哪些内容呢?下文为各位考生准备了2016中考体育注意事项的内容。

①考试前一天不要运动。尽管放松心情,尽量不要去想‘明天就是中考了,考砸了咋办?’!

②考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语!(很快睡着的。)

③考试前喝点咖啡吃点巧克力,最好能听点音乐转移注意力。(这个可以增加体力!)

④上到考场记得深呼吸,对自己说一句‘我能行!’。

⑤跑长跑的时候开始时会很紧张,一旦开始了,尽量跑到第一跑道,中速开跑,超过了部分人后就慢慢来吧。平常怎么跑步的现在就怎么跑。如果跑步时听到别人喊加油,无视吧。听到加油会更紧张。跑步时最好带个表。看着时间,分配好时间去跑!

⑥跳绳考试的同学,要挑选适合自己的绳子。偶尔留意一下剩余时间。如果频繁的留意,会很紧张,导致经常卡绳。

这篇2016中考体育注意事项的内容,希望会对各位同学带来很大的帮助。

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标签:中考体育

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