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2017中考补脑汤推荐

编辑:sx_songlj

2017-10-20

大家知道2017中考补脑汤吗?考生的饮食安排,应遵循“合理膳食、均衡营养”的原则,并且注意不要过多改变饮食习惯、不要乱用补药等。

鱼头豆腐汤


1、准备的材料:鱼头半个,嫩豆腐一盒,调味料:盐、味精、色拉油适量,

2、起油锅,等油温有一点烟了,放入半个鱼头,

3、煎至两面金黄,放入划好块的豆腐,放适量的清水,

4、等汤奶白色了放适量的盐,

5、适量的味精,煮2.3分钟就可以起锅了。

小贴士:

1、熬汤时间长,一定要20—30分钟左右,才能看到奶白色,

2、要等到熬出奶白色后再放盐,这样就没有问题了,

3、煎鱼头的油温可一定要高一些,看看油的表面起烟了,这样的温度也就差不多了,

4、个人觉得鱼头豆腐汤放嫩豆腐比较好吃。

相信大家已经了解2017中考补脑汤了吧!感谢大家对我们网站的支持!

标签:中考饮食

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