【摘要】：2013年中考进入冲刺阶段，中考各项信息都在不断调整，精品学习网小编及时为大家搜集并整理了中考一模没考好高考一模二模没考好怎么办，望各位考生可以从中获得帮助，预祝大家取得好成绩。

一、中考高考会做的题做错、能拿的分拿不到，丢分严重、可惜。

研究发现，85%以上的学生考试成绩总是低于他们的实际知识水平，造成这种现状的原因是考试状态欠佳、考试粗心马虎、不会考试，每次考试都会犯“看错题目、看错条件、看错数字、看错单位符号、审错题意、过程与式子对，计算结果错、抄错数字、写错结果、容易的题会做的题做错、平时会做的题考试时做不出来、做题速度慢、时间不够，许多会做的题来不及做、不在考试状态、发挥不好、过度紧张焦虑怯场考砸等”丢分现象，失去不该失去的分，每科少则几分、多则几十分，总分少拿几十分、甚至一百多分。以下是对中高考失分情况的统计：

二、提升考试能力，少丢分不丢分就是给自己加分

我们进一步研究发现，考试能力和考试不粗心等不是靠多补课、多做试卷习题就能解决，也不是老师或家长批评教育提醒等能改掉，而是需要经过专门的考试能力与考试不粗心训练，才能有效减少粗心马虎失分，才能有效提升考试能力。考试时少丢分，不丢分就是加分，就是能考出更好的成绩。我们的实践证明，考试能力和考试不粗心强化训练，可以在短时间内让学员学会调适考试心理状态，有效减少看错、算错、抄错等粗心马虎失分，有效优化思维习惯、思维模式、提高审题能力和审题正确性，有效优化答题策略、提高答题速度和得分率，会做的题拿满分、半会不会的题多拿分、完全不会的题拿些分，切实提高考试能力和考试成绩。十年近万名学员成功案例证明，凡参加考试能力和考试不粗心特训班的学员，每人每科平均能够多考10分左右，有些学员单科就能多考五六十分，总分能够多考一百多分。

三、考试心理策略与考试不粗心训练的内容和作用：

1.考试心理调控技术训练，预防化解考试压力过大、过度紧张、慌乱问题，确保以良好的考试心理状态参加考试，确保考试正常发挥甚至超常发挥。

2.输入考试得分模式提高答题得分率，确保会做的题得高分得满分。

3.耐心完整看题目读题目及看清数字符号的精细观察力训练，减少因输入信息错误而导致做错失分。

4.不抄错不写错的眼、脑、手协同能力训练，减少抄错写错失分。

5.一遍算对的计算策略训练，减少简单计算错误失分。

6.客观读题正确审题能力训练，减少因主观臆象、想当然、直线型思维缺陷造成审题错误失分。

7.严谨思维模式训练，减少容易的会做的题失分。

8.读题答题速度和考试策略训练，确保会做的题都能做完做对，把能拿的分都拿到。解决答题时间不够的问题，确保能得的分都拿到，半会不会的题多拿分，完全不会的题也拿些分。

9.难题大题解题能力训练，争取超水平发挥。

从2000年开始，我们开设考试能力与考试不粗心强化训练课程以来，每年都有数百个初三学生、高三学生参加考试能力与考试不粗心训练辅导，每个参加训练的学生都明显地减少粗心马虎失分、考出更好成绩，每年都有数百个学员突击提分近百分甚至一百多分，奇迹般考上重点高中和一本二本大学。实践证明，考试能力与考试不粗心训练，是投入少产出多的最有效的提分措施，是智慧学生和智慧家长的聪明选择。

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