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中考心理指导:心理问题及时疏导排解

编辑:sx_jixia

2016-05-04

距离中考的日子越来越近,到合肥一些医院以及心理咨询中心的人员开始增多,他们多表现出考前紧张焦虑、强迫倾向和抑郁情绪等,但也有不少学生对自己的心理问题持否定或逃避态度。下文为中考心理指导的内容。

家住省城寿春路的高三学生小刘的母亲来到合肥一家心理咨询中心。她说,眼看中考就要到了,可她家小刘却总是心不在焉,做练习题目时想着其他事情,比如铅笔质量、吃饭油腻太多等琐碎事情,有时询问的问题大人回答得稍微不干脆,小孩就有些不高兴。

小刘母亲说,自己白天要上班,小孩要上学,昨晚趁着小孩休息,想带着小孩找心理咨询师单独进行聊天疏导,可小孩却认为自己很正常,不太愿意配合,不得已只有自己来请教一些问题。随后,心理咨询老师给了她一些建议,让家长回家和小孩交流。

现在像小刘这样的高三学生还有很多。由于学习紧张,心理压力大,他们需要适当减少压力和心理辅导,但许多学生却不敢正视自己的心理问题,任凭自己的紧张情绪加重,其实这样并不科学。合肥一家心理咨询中心的心理医生介绍,中考、中考前,最重要的是树立自信心,其次要保证充足睡眠,加强体育锻炼,提高自我心理调节能力。同时,学生家长不要制造紧张气氛,突然改变饮食习惯等。家长也要保持正确的心态,尽量在孩子面前掩饰焦虑情绪,为孩子创造一个宽松的学习环境。

提供的中考心理指导,是我们精心为大家准备的,希望大家能够合理的使用!

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