六.一分钟仰卧起坐（女）

1.场地器材规格及设置要求。

垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。

2.考试操作规范及要求(检录→考前准备→考试→注意事项→成绩确认)。

引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持教育考试卡照片与本人相貌比对)、检录。考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴(或机器设备)压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

考生准备好后，考务员操作仪器发出“开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。

测试结束后，考生成绩将在显示屏中自动显示当次测试成绩,观测人员应向受试者大声报最终数字。

3.注意事项

a.如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

b.受试者双脚必须放于垫上。