热爱生命首先要做的就是珍惜生命，其次是享受生活，精品学习网初中频道为大家整理了热爱生命单元知识点，希望对大家有帮助！

一、生命只有一次

1、为什么人与自然要和谐相处?

(1)生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。

(2)人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。

(3)人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。

二、让人生更加灿烂

我们怎样才能使自己生活得更有意义、更加灿烂?

(1)有意义的生活都有明确的进取目标

(2)有意义的生活在于对他人、对社会有所贡献。贡献不在大小，有意义的人生也可以在平凡的生活中实现

(3)有意义的生活需要敢于创造。

三、成长不烦恼

1、如何克服烦恼，悦纳自己?

①要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。

②要正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力。

③有了烦恼，要敞开心扉，学会沟通

四、多彩的情绪

1、喜、怒、哀、惧是人类情绪的四种基本形式

2、影响情绪变化的因素

人们的情绪会随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣的变化而变化。当我们所处的环境、地点、以及兴趣、爱好等变化时，我们的情绪也会随之变化。因此，影响情绪的因素很多。

3、多变的情绪可分为两类：积极情绪和消极情绪

积极情绪：对人的行为起着促进，增力作用的情绪就叫积极情绪，这种情绪可以产生积极的结果。

消极情绪：凡是对人的行为起着削弱，减力作用的情绪就叫消极情绪，这种情绪会产生不良的结果。

五、与快乐相伴

1、调节情绪的方法：意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法……

2、让我们快乐起来：

换个想法，让自己快乐起来。

善于表达不满：既得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决。

与快乐相伴知识点的全部内容就是这些，不知道大家是否已经都掌握了呢？预祝大家以更好的学习，取得优异的成绩。