让孩子快乐平安、丰富多彩的度过寒假生活，相信是每一位家长的心愿。现在就把这份初中生安全过寒假全攻略送给大家，希望大家平安度过这个难得的假期！

饮食篇

● 养成良好习惯

自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

● 少吃生冷食物

冬天天气寒冷，家长要提醒孩子少吃生冷食物，多吃温热性的食物。同时注意购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

● 饮食卫生洁净

生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

● 不要暴饮暴食

节日的餐桌菜肴丰盛，家长要提醒孩子饮食要有规律，注意荤素搭配，不能暴饮暴食，防止消化不良。别学着大人饮酒。如果出现呕吐、腹痛、腹泻等情况，应及时去医院就诊。

● 注意过夜食物

进食过夜食物后可能发生急性肠胃炎，严重时可出现脱水，所以食用过夜食物要分外注意。

陪伴篇

● 感悟文化魅力

博物馆、名人故居、名胜古迹都是与孩子们创造故事的地方，假期可以带着孩子们多去看一看，作为课堂教学的补充，长知识，增见闻。

● 共同承担家务

假期和孩子共同起居，共同做家务，逛超市买东西，让孩子主持您的“钱包”，给孩子机会想问题、做事情，安排家庭生活，学会“操心”，体会家长的辛苦。

● 体验社会活动

带着孩子一起旅游或走亲访友，坐火车、乘飞机，购票、住店、拍照等，都可以带着孩子一起尝试，让他们观察生活百态，体验社会。

● 培养共同爱好

利用假期时间，家长可以和孩子培养共同的兴趣爱好，比如，棋类、唱歌、看电影、营造读书环境等等，尤其是利用这段时间陪着孩子，发现和培养孩子的兴趣爱好等。

● 给予自由空间

找同龄小伙伴玩、乐、吃、住……只要选择好了小伙伴就不要过多约束，让他们自由发挥，从中培养谦让、友善、为他人着想的品质。

小贴士

■ 严防鞭炮伤害

春节临近，家长们一定要分外注意，不要让小孩子单独燃放鞭炮或烟花，告诉孩子远离燃放着的鞭炮及烟花，不要走近点燃未放响的鞭炮，坚决不买质量不明的烟花爆竹，不要将鞭炮扔进下水道等危险的地方，更不要在燃放烟花爆竹时嬉笑打闹。

■ 谨防游戏受伤

告诉孩子远离危险游戏或玩具，例如玩具气枪;玩滑板、轮滑和骑车时佩戴安全护具，切忌在人群、车辆中穿梭;和小伙伴玩耍时，要学会谦让，注意安全。

■ 防止宠物抓咬

告诉孩子不要离宠物太近，也不要主动去逗宠物;如果孩子被猫狗抓、咬伤，首先用20%的肥皂水和其他弱碱性清洁剂冲洗伤口，持续至少15分钟，然后赶紧去医院接种疫苗。

■ 做好流感预防

家长在给孩子选择参与活动前，最好预先考察活动场所的环境及卫生情况，选择卫生条件良好有相关资质的机构。孩子在活动时身体不舒服或者发现有身体不舒服的同伴时，要及时告诉老师及家长。孩子出现发热等流感样症状时不要带病参加活动。

初中生安全过寒假全攻略的全部内容就是这些，更多的精彩内容会持续为大家更新，预祝大家可以在寒假中更快更好的提升自己。