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悦纳自己有这三点内容需要掌握

来源:51EDU精品学习网

2018-02-01

悦纳自己首先要做的就是要了解自己,找到自我认识的方法,今天的主要内容是悦纳自己知识点,希望对大家期末备考有帮助!

知识点

一、认识自我的途径

(1)通过自我审视正确地认识自我。要想正确地认识自己,我们就必须经常审视自己,对自己一段时间以来在日常生活、工作中的表现进行总结,找出自己的进步之处、仍需改进之处以及自己在集体中所处位置的变化等。这是我们教育自我、提高自我的重要途径。

(2)通过朋友的评价认识自我。古诗有云:“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”正确地认识自我并不是一件容易的事情,有时周围的同事、朋友对我们的认识比我们自己更清楚,因此我们不妨结合他们对我们的态度、评价来了解自我、认识自我。

(3)通过专业机构的帮助正确地认识自我。目前,一些专业机构会提供一些性格测试、能力测试、职业倾向测试等题目给被测试者,并对其结果进行详细地分析,从而帮助被测试者正确地认识自己。

二、如何悦纳自己

1、悦纳自己就是愉快地接受自己,包括所有的优点和缺。首先是要让孩子喜欢自己。我告诉孩 子,我们都喜欢你。你看孔雀和小鸡都各有特点,但是它们同样可爱。因为你是你自己,所以你长成了现在的样子。眼睛小也很有神采,你也不是胖,只是比较壮。因为每个人都是特别的,所以每个人都不同。

2、努力培养孩子的特长,发挥孩子的优势,增强自信。孩子字写得好,画画得好,就可以重点培养一下,使其成为特长,这会极大地增加孩子的自信。

3、帮助孩子养成良好的学习习惯,寻求高效的学习方法。群体的认可能增强孩子的自信。学校是孩子生活交往较多的地方。同学的认可很重要。想办法帮孩子在学习等方面得到小伙伴的认可,这样更易自信。

4、大量阅读,开阔眼界。读各类作品,丰富孩子的精神世界。

5、出门旅游,增长见闻。读万卷书,还要行万里路。孩子的见识多了,她也更能更好的认识自己。

6、多做户外运动,学习一项体育技能。爱运动的孩子阳光快乐。多参加户外活动,多跑跑跳跳,孩子会更自信。

7、父母要多多赞美,积极正面的评价孩子,不要取笑孩子。比如有的家长会笑话孩子:“瞧你那小眼睛”。多多找出孩子的优点。比如别人帮助她了,说了:“谢谢阿姨”。家长要及时表扬鼓励,这样长期如此,孩子会成为一个懂礼貌的孩子,增加孩子的自信。

8、父母的榜样作用。父母要给孩子树积极自信乐观的正面形象。孩子长期耳濡目染,也会渐渐习得的。

三、如何完善自己

1、自我分析

你需要思考你的优缺点,知己知彼才能百战不殆。缺点会绊住你前进的脚步,你必须要找出它并战胜它,并且你要利用你的优点,发展它,提升它。

2、建立使命感

使命感会叫你队一件事百分百地伤心,会让你早起,会让你专注,会让你非做不可。会让你不放弃!

3、明确价值观

金钱,健康,交际,什么对你最重要,就讲什么摆在首位,遇到选择时,始终不变。

4、设计目标

明确,量化,可达到,并以结果为导向。简单粗暴。

5、寻找榜样

当你要做某件事时,你一定要找一个榜样,当你迷茫无助,消极下沉时,看看榜样是怎么做的,怎么过来的,学习他,从他得帮助。

6、详细的行动计划

有目标有榜样之后,就是去做了,一定要细化每个步骤,并且执行它,对,绝对地执行它!

7、做好时间管理

找到你最有生产效率的事,每个人的时间都是24小时,但每个人的时间产量可以不同。

8、打造你的团队

别单干,你再厉害也是一个人,主耶稣传福音也要靠使徒们。

9、系统化

现在是大数据时代,尽量记录下每个有用的数据,列表,画图,分析,往前冲!

10、大量复制

能够认真走到这一步的话,说明你已经很成功了,这时如果你是开店,那么你可以开连锁了,如果是职场,你可以开课授教了。

课后习题

大连的小于,同学不叫他“小于”,叫他“鸭蛋”,因为他有次英语考试得了零分。中考时因为偏科,他连大连市最差的高中都没考上。父亲发现他学习上没多少天赋,但在电脑方面颇有独到见解,于是在父亲的引导下,他在计算机方面发挥了惊人的潜能,不仅在首届全国中等职业学校计算机技能大赛中夺得“图形图像处理”项目第一名,如今还创立了自己的电脑公司。

在班会上,班主任引导同学们就于锋的成功进行了讨论。

(1)理论分析:小于的成功说明了什么道理?

(2)我来列举:类似小于的情况还有很多,请你列举一个例子。

(3)我来解决:看到魔术师刘谦的成功,李明的爸爸就要求他学习魔术,你认为这种做法可取吗?可以用哪些知识帮助李明说服他爸爸?

答案:

(1)人的个性品质、人生道路、实现价值的方式和途径的多样性。

(2)例如,斯诺克明星丁俊晖的成功。

(3)不可取。人的生命具有独特性;每个人可以根据自己的个性,发展自己的优势,选择一条适合自己的独特的成才之路,展示自己的风采,为社会贡献自己的才能。

悦纳自己知识点的全部内容就是这些,不知道大家是否学会了呢?大家一定要好好利用最后的时间复习备考,预祝大家可以在期末考试中取得优异的成绩!

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