编者寄语：作为家长说话不算话，常拿别人的孩子与自己的孩子比较，只关心孩子的学习，这样做你觉得“这没有啥，是为孩子好”，其实，你错了。

郑州市金水区心理老师刘历红对692名小学生进行调查后发现，家长的这些行为已成孩子们的最大烦恼。

昨天，郑州市金水区开展了一项“心理健康教育体验辅导活动”，老师要求学生画出一天中自己的情绪波动图。

在学生们的情绪波动图中发现，孩子们放学后情绪最低落。

“老师布置的作业还没有做”、“琴弹得不好，被妈妈批评了”、“放学的路上没见到一个玩伴”、“放学后还要去补课”……这些都导致了孩子情绪低落。

放学后孩子情绪最消极

调查

家长说话不算话成孩子最大苦恼

作为家长说话不算话，常拿别人的孩子与自己的孩子比较，“你看人家谁谁谁”，这样做，也许你会觉得“这没有啥”，其实，你错了。

郑州市金水区心理健康教师总辅导员刘历红说，她曾对692名孩子做过调查，发现人际交往能力成孩子最大烦恼，其次是学习压力大，再次是青春期。

人际交往包含与父母、老师、同学间的交往，比如家长常拿别人的孩子与自己的孩子比较，只关心学习等;同学之间起外号、画三八线;对老师的不信任等都会成为孩子的烦恼。

建议

对孩子的要求不要“水涨船高”

目前，郑州金水区各小学每周每班都有一节心理课，目的就是为调整和改善孩子与他人的关系，树立新的学习态度与行为方式。

对于孩子的学习，刘历红建议家长放开心态，放弃“不可实现的期待”，为孩子设定的目标要不断根据实际情况进行修改，一旦孩子取得了一点成绩，“哪怕是从不及格到及格”，也要进行鼓励。

“有的家长对孩子的要求不断水涨船高，永远没有满足和表扬，只会给孩子带来无穷的压力。他看不到希望了，剩下的只有绝望。”

表演

孩子们把问题都编成了情景剧

昨天，郑州南阳路一小将这些问题编成了情景剧，如果你家里有孩子，看看这里面有没有你和孩子的身影，如果有，最好按老师的提醒去指导孩子。

情景1小学生开始出现考前焦虑

老师在教室里摆了一个桥身离地面有10厘米的独木桥，学生们一个个从上面顺利走过。

接着，老师在桥下加了四把凳子，桥身距地面有半米高。孩子们走上去都向老师伸出手求助，走得颤巍巍的。

“第一次过桥像做作业，有点怕，第二次过桥像考试，非常害怕。”一名小学生坦言，害怕的原因是怕考不好会被父母批评，结果越怕越糟糕。

心理老师提醒：

对待考试焦虑，孩子们不要夸大自己的缺点、不足，而缩小了自己的能力、长处，调整自我认识和自我评价。家长不能对孩子指责和埋怨，那样只能造成更糟糕的恶性循环。

情景2孩子最怕与人交往

老师让6个孩子扮成盲人，由他们的好朋友扶着一起走过障碍物、独木桥。大家都能顺利通过。

一个“盲人”说，虽然看不见很担心，但想着由好朋友扶着就放心了不少。他的朋友说：“我更怕他掉下来或摔倒了，每走一步都得先替他想一下。”

心理老师提醒：

家长要鼓励儿童主动交往，并给予表扬、鼓励等。交往障碍常常源于不正确的自我评价，家长要帮助孩子重新认识自我，树立信心。