教材 |
1、 小绳: 双人跳绳 2、 游戏:迎面接力 |
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课的任务 |
1、 通过本次课的教学,使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。 2、 培养学生对时间和空间的感觉和,相互配合的精神.发展下肢的能力。 3、 培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 |
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顺序 |
课 的 内 容 |
场 地 |
教 师 活 动 |
学 生 活 动 |
数 |
时 |
强 |
开始部分 |
一、课堂常规: 1、体委整队,师生问好 报告人数,检查服装。 2、宣布本次课的内容 及要求。 |
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1、教师口令清晰。 2、讲课堂要求和任务。 |
学生站队要迅速, 四列横队。 |
1 1 |
2` |
小 |
准备部分 |
二、准备活动: 1、队列: 原地三种转法, 并队走, 分队走. 2、小型徒手操: (配音、健康歌) 3、专项准备活: (1)腕关节运动。 (2)踝关节运动。 |
学生四列横队体操队形。 |
1、教师讲队列练习的要求. 2、在音乐伴奏下 随着老师一起 做操. 3、师生一同完成练习。 |
1、学生认真听讲, 注意关查。 2、听从指挥,注意 力集中. 3、精神饱蕖, 动作轻松, 整齐一致. 4、学生充分活动 各关节。 |
2 1 1 |
8` |
中 |
基本部分 |
三、双人跳绳: 1、动作: ♀♀ ♀♀ 重点: 两个人绕绳的配合
难点: 轻松协调, 动作连贯. |
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1、教师讲动作 方法和要领。 2、教师做完整 正确示范。 3、教师个别 指导。 4、找学生表演。 |
1、学生认真听动 作方法和要领 2、练习个人单双 脚跳小绳。 3、分组练习 好:练习两个 人同时摇 跳绳。 差:一个人跳 一个人摇 4、自由组合动作 练习。 |
4 | 5 |
15 |
中 | 强 |
顺 序 |
课 的 内 容 |
场 地 |
教 师活 动 |
学 生 活 动 |
数 |
时 |
强 |
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基本部分 |
四、游戏:迎面接力 规则:1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑,其余人击掌后才能过起跑线。 |
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1、教师讲游戏 方法和规则 2、教师做示范 3、学生练习 比赛。 4、教师做正确 誁定胜负。 |
1、学生认真听游戏 规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 |
2 | 3 |
9 |
强 | 中 |
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× × × × × × × × × × × × |
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结束 部分 |
五、放松:舞蹈 (配音、小松树) 总结: 下课: |
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1、和学生同舞 动作形象。 2、小结本课情 况。 3、收拾器材。 |
1、按乐曲节奏和老 师同舞。 2、表情愉快, 动作形象。 3、情绪饱满。 |
1 |
3 |
小 |
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场地器材 |
一台录音机。 每人手里一条小绳。 |
预 计 |
心 率 120——130 次/分 密 度 30——35% |
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