直道快速跑接弯道跑教案

【编者按】为了丰富同学们的学习生活，精品学习网小学频道搜集整理了直道快速跑接弯道跑教案，供大家参考，希望对大家有所帮助!

直道快速跑接弯道跑教案

组织：

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二、队列队形 2'

1、四面转法

2、齐步走、跑步走

3、慢跑?

三、准备活动 3'

各关节活动 ?

四、1、直道快速跑接弯道跑：

⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充;

⑵介绍练习方法及要求;

⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2-4次，每次跑完后放松慢跑回原处;

⑷教师检查、辅导。

2、变速跑：

⑴介绍练习方法及要求;

⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，

①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，

②直道快、弯道慢的跑法，

③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等;⑶教师检查、辅导。

五、自由活动

以上就是直道快速跑接弯道跑教案全文，希望能给大家带来帮助！

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