小学体育：《花样跳绳》教案

　教学

　　与

　　内容

　　1、 创编韵律绳操（5——6节）。

　　2、花样跳绳。

　　教学

　　目标

　　1、 让每个学生都能愉快地参与活动，激发学生体育兴趣，培养学生主动学习和相互合作的精神及树立“健康第一”的指导思想。

　　2、学会律动及韵律节奏。

　　3、学会花样跳绳，提高学生弹跳能力，培养学生顽强拼搏精神。

　　顺序

　　教学内容及要求

　　组织与实施

　　教师活动

　　学生活动

　　组织形式

　　一

　　1、课堂常规。

　　2、队列队形练习。

　　A、报数：

　　方法：教师喊“1”，同学喊“2”，同时学生的头向左摆动，然后还原。

　　要求：声音宏亮，整齐有力。

　　B、向————左转！向————右转！的游戏。

　　方法：教师喊向左转或向右转，学生所作动作跟老师口令相反。

　　规则：所做动作不允许更改。

　　要求：注意力集中。

　　1、 宣布学习目标、内容及要求，并检查学生服装。

　　2、 安排见习生。

　　3、 教师讲方法、规则、要求。

　　1、学生听老师口令进行练习。

　　2、 教师喊

　　“1”，学生喊“2”，练习3——5次。

　　3、 学生练习1——2次。

　　4、 学生向——

　　——左转！向————右转！练习3——5次。

　　成体操队形，集体练习

　　△

　　二

　　3、“抓龙尾”的游戏。

　　方法：学生散点在场地，两人一组，将短绳折好，放在背后腰上，留出绳柄，两位同学相互抓对方的绳柄即“抓龙尾”，谁先抓住谁获胜。

　　规则：（1）不允许有推、拉、撞的动作，注意安全。

　　（2）利用身体移动或假动作智抓“龙尾”。

　　要求：动作幅度小，力量小，斗智斗勇。

　　1、 讲方法、规则、要求。

　　2、 师生示范一次。

　　学生2人一组进行练习。

　　散点练习

　　三

　　4、创编绳操（5——6节）。第五节下肢运动绳操（4×8）

　　方法：预备姿势：双手持绳于胸前；

　　第一个8拍：1——2下蹲，双手持绳于体前，3——4还原，5——6同1——2，7——8还原。

　　第二个8拍：1——2下蹲，双手持绳于头上，3——4还原，5——6同1——2，7——8还原；

　　第三个8拍同第一个8拍；

　　第四个8拍同第二个8拍。

　　第六节整理运动（4×8）

　　方法：预备姿势：双手持绳于胸前；

　　第一个8拍：1——2原地踏步，双手持绳上举，3——4原地跳步还原，5——6节同1——2，7——8同3——4；

　　第二个8拍：1——2原地踏步，双手持绳于身体左侧，3——4原地踏步，双手持绳于身体右侧，5——6同1——2，7——8同3——4；

　　第三个8拍同第一个8拍；

　　第四个8拍同第二个8拍。

　　要领：1、腿部动作协调。

　　2、上下肢配合自然。

　　3、动作到位。

　　要求：重点解决绳的到位难点。

　　1、 讲解示范

　　2、 徒手练习

　　3、 分解教授

　　4、 带绳示范

　　5、 引导学生配合练习

　　6、 指导评价。

　　1、模仿练习

　　1——2次．

　　2、徒手练习

　　1——2次。

　　3、带绳练习

　　3——5次．

　　学生成四列横队站立。

　　四

　　5、 花样跳绳

　　（1）2人单绳的自创合作练习。

　　方法：每人持一绳头，同时悠绳，同时跳。

　　（2）2人双绳的自创合作练习。

　　方法：每人一手持自跳绳的一头，另一手持他人所跳绳头，并且交错，同时摇跳。

　　（3）三人长、短绳合作练习。

　　方法：两人摇一长短，另一人在长绳中间，同时摇短绳。

　　（4）三人三绳合作练习。

　　方法：两边的人一手持自跳绳头，另一手持中间人所跳绳头，中间人持两边人的别一绳头，并且交错，同时摇跳。

　　（5）四人以上长绳合作练习。

　　方法：2人一根长绳交错摆放，同时悠绳，另一人或多人依次进行跳绳。

　　要求：均匀悠绳，注重节奏。

　　1、 讲解运用方法。

　　2、 师生配合示范。

　　3、 教师巡视指导。

　　4、 强调重点练习。

　　1、 学生模仿练习1——2次。

　　2、 学生分组练习3——5次。

　　3、 优秀学生分别进行示范。

　　4、 分组进行练习。

　　六

　　舞蹈：让我们荡起双桨。

　　教师讲方法，做示范。

　　1.学生模仿练习。

　　2.学生听音乐边唱边做动作练习。

　　七

　　学生评价。

　　1、学生的参与意识，参与态度好。

　　2、同学在集体活动中的集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望。学生有开拓创新的意识，积极参与实践活动。

　　3、能按要求守纪律，认真练习。

　　场地器木才

　　长跳绳若干，短跳绳若干，录音机一台。

　　课后

　　小结

　　教学

　　建议