教材内容；1、考核跳远      2、游戏：春播秋收

课的任务：1、通过测验蹲踞式跳远，检查学生掌握跳跃的能力

          2、通过游戏练习，发展学生快速奔跑能力

          3、培养学生认真负责精神和集体意识

部分

课 的 内 容

次数

时间

  组 织 教 法 与 要 求

教学内容

与方法

开

始部分

课堂常规。

1体育队长整队，报告人数

2师生问好

3宣布上课内容

4检查服装，安排见习生

5队列练习

齐步走、立定

2

／

3

次

4

组织：如图

     * * * * * * * * * *

     * * * * * * * * * *

     # # # # # # # # # #

     # # # # # # # # # #       

              *           

要求:学生集合快整齐

组织：学生成四路纵队行进

教法：教师口令

学生练习

要求：动作整齐

       精神饱满

培养学生,自觉遵守纪律的好习惯

准

备

部

分

新广播操（一）

1、伸展运动

2、头部运动

3、扩胸运动

4、体侧运动

5、体转运动

6、踢腿运动

7、全身运动

8、跳跃运动

9、整理运动

每

节4

／

8

拍

6／7

组织：如图

     * * * * * * * * * *

     * * * * * * * * * *

     # # # # # # # # # #

     # # # # # # # # # #       

*       

  1、教师逐节示范、提示方法

    2、学生模仿、改进练习

    3、集体随音乐练习

4、教师观察做操情况及时指正

要求；态度认真、模仿力强

培养学生     学习积极            性

基

本

部

分

一、考跳远

重点：努力跳出好成绩，培养学生克服困难和勇于进取的精神。

二、游戏：

春播秋收

1

1

2

2

2-3

2

2

3-4

2-3

14

/

15

10

/

11

组织；

学生分成组自主练习

教法：1.复习蹲跃式跳远的动作。

2.练习助跑与起跳。

3.公布测验标准与方法

4.安排好准备测验

5.小结。

要求：

动作准确、规范到位

组织：学生分成四组

教法；1、练习突跑急停

2、教师讲解方法要求

3、进行游戏练习

4、变换游戏练习

学练法：1、体会急停突跑

        2、了解掌握方法

        3、熟悉方法规则

        4、变换种树练习

要求：认真负责、相互鼓励

勇敢

克服困难

结束部分

1成四列横队集合

2教师小结

3收器材

4宣布下课

3

1放松练习

2教师评定本课优缺点                              

3收拾器材

4师生再见

课

后

小

节

场地器材

平均脉搏予计

       次

105—110

         分

练习密度予计

30—35%