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五年级体育教案:.跳背

编辑:sx_wangxa

2013-08-27

摘要:为了丰富同学们的学习生活,精品学习网小学频道搜集整理了五年级体育教案:.跳背,供大家参考,希望对大家有所帮助!

教学内容:1.上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背

教学任务:

一、准备部分:(8')

1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。

z.初步掌握支撑跳背的动作,培养勇敢精神。

教学过程:

一、准备部分:(8')

1.开课式。

2.队列练习:齐步走一跑步一立定。

3、准备活动,慢跑200米,儿童广播韵律操6节。

二、基本部分: (28')

1·上两步掷垒球或沙包(二)

(1)动作:迅速,连贯地完成上两步和向后引球的动作,再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。

(2)讲解示范。

(3)练习方法和注意事项参看第10课。

2。跳背

(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳,上体前屈,低头,两手支撑在两膝上,另一人做3一一5步助跑,双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大),同时两腿伸直向左右分开,腾空越过人背。落地成半蹲,两臂斜上举。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队,分别排成一列横队,按顺序依次进行练习。

(4)注意事项:1、一人做上体前屈,低头,不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律,注意安全。

三、结束部分: (4')

1.整理放松;

2。小结、讲评;

3.宣布下次课内容;

4.下课。

总结:以上就是五年级体育教案:.跳背全文,希望能给大家带来帮助!

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