以下是精品学习网小编精心为大家分享的14年小学暑假卫生健康知识欢迎大家参考学习。

一年一度的暑假有又来临了。为了能使孩子度过一个快乐、健康的暑假，在此，禹门分局民警摘录了一些有关幼儿在暑期中容易发生的情况以及对应的措施，鼓励幼儿在家中能培养自己的动手能力以及养成良好的生活习惯，希望各位家长能够按照下面所列举的内容，加强对孩子的关心和教育，让孩子们健康成长!

一、夏天有的孩子常以冷饮代替正餐，夏天过后便胃口大减，这是冷饮伤及脾胃的结果。以冷饮代替三餐的膳食必然会造成儿童体重不增，甚至发展为营养不良。

二、有些家长认为饮料中毕竟或多或少含有一些营养素，总比喝白开水好，其实这是不对的。目前市售的饮料大多含有糖精、香精、色素、防腐剂。对人体不利。白开水虽然口味上差一些，但最能解渴，进入人体后可以立即发挥新成代谢的功能，且有利于代谢废物的排出。

三、夏季是肠道疾病的高发季节，孩子很容易在此季节由于饮食不当而引起微肠道疾病。所以提醒各位家长应多注意培养孩子良好饮食卫生习惯，防止病从口入。

四、养成早睡早起的良好作息习惯，每天保证2到2.5小时的午睡时间。每天要保证三餐，有的孩子在暑期中要睡懒觉，使身体在每天上午处于能源短缺状态，日久天长，就会造成体内蛋白质缺乏，影响孩子的生长发育。

五、控制孩子每天看电视或是玩游戏机的时间。长时间看电视或玩游戏机会给孩子的视力造成影响，同时，家长在与孩子一起看电视时要选择知识性的电视节目，有利于孩子身心健康。

六、养成早晚刷牙的好习惯。家长应指导和督促孩子正确使用牙刷，注意孩子的口腔卫生，防止蛀牙。

通过小编为大家分享的 14年小学暑假卫生健康知识希望对大家有所帮助。