小学生卫生习惯要求：

一、生活卫生习惯

1.按时睡，按时起，每天应睡足10小时;

2.睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累;

3.平时保持坐、立、行走的正确姿势。

4.举止文明，不说脏话。

二、个人卫生习惯

1.早晚要洗脸刷牙，口杯、毛巾要专用;

2.饭前便后要洗手;

3.衣着整洁，不穿奇装异服;

4.要做到六勤：勤洗澡，勤洗头，勤理发，勤洗手，勤换衣服，勤剪指甲;

5.随身带手绢手纸;

6.不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹;

7.不在嘴里乱咬东西(如铅笔、指头等);卫生习惯要求

三、饮食卫生习惯

1.定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食;

2.吃饭要专心、愉快，细嚼细咽;

3.不吃零食(禁止带零食进校门)，不吃霉烂变质等不洁食物;

4.不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。

四、用眼卫生习惯

1.读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳;

2.不要在强光下看书，不要在行走或车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

3.眼保健操要认真做，长期坚持才有效。

五、体育锻炼习惯

1.积极参加各种活动，每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

2.饭前饭后不做剧烈活动。

六、卫生打扫习惯

1.三扫一捡：清早、中午、下午坚持打扫教室与清洁区，课间坚持清捡校园;

2.勤清拣：看到纸屑杂物，能随时主动拣起扔进垃圾桶;

3.教室经常开窗换气，地面多洒水。

七、保护环境习惯

1、不在校园、教室、大街上乱扔果皮、纸屑等杂物，保护环境卫生。

2、爱护学校的花草树木，不摇晃树木，不折枝摘叶，不踩踏花坛边沿。

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