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教给你吃东西太撑的缓解办法

编辑:sx_qiy

2016-09-26

遇到自己喜欢的食物,总是控制不住自己的嘴巴,一不小心就吃撑了,然后自己就又会因此难受。下面是为大家收集的吃东西太撑的缓解办法,供大家参考。

吃撑之后不要老想着我很饱,我很难受,虽然事实上确实是这个样子,你也要假装不在乎,把精力转移到一些其它的事情上面,让自己的胃慢慢的消化食物,切记这个时候别喝水,否则的话,你再转移目标,也会更加的难受的。不要认为这种说法不管用,试一下你就知道真正的效果是怎么样的了。

很多人吃撑之后都会歇一会,静静的坐在椅子上让自己喘口气,那其实坐着不是最好的方法,最好的方法其实是你能够站起来,慢慢的活动一下,虽然刚开始的时候会特别的难受,不过当你走一段时间之后,你就会发现,原来这个真的是那么的管用,而且走的越长,消化的时间也就越快。

也许有一类人是真的吃的特别的多,站起来已经是一件非常困难的事情,这也不用担心,你只需要按摩一下就会让你的胃部舒适许多,具体的作法就是轻柔一下自己的腹部,并且轻轻的向下顺一下气,那一般情况下,在几分钟之后,你的那种吃饱了撑得的感觉就会轻松许多。

如果说上面的这些方法都不太管用,可是你自己又真的难受得不行得话,那这个时候就只有用一些极端的办法了,吃泻药是一个不错的办法,它相对来说要比你直接呕吐轻松的多了。吃泻药的效果还非常的明显,基本上在很短的时间之内就能够恢复正常。这些生活小窍门,你掌握了吗?

以上是精品学习网为大家准备的吃东西太撑的缓解办法,希望对大家有所帮助。

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