今天和大家分享的是有关小升初面试准备有哪些工作，在本文中提到了3个方便的准备，如：了解面试考核内容、心理功课要做足、平时训练+临场小技巧，另外还为大家整理了小升初面试心理调节的五大方法，下面就一起来看吧。

准备一：了解面试考核内容

面试究竟要考察什么?

记忆性考察。这种题考察的是学生瞬间记忆的能力。

学生的观察能力和发散性思维。

沟通和情商的考察。

考察创造思维、演讲能力和学习能力。

近几年各个中学在面试中考察的重点已经并不全在基础知识上，大部分重点落在了考察学生临场发挥的能力，观察能力，记忆能力，发散思维和心理素质等学习能力上面，因为这些素质都体现了孩子在上初中以后的学习能力，潜在力量和思考习惯。另外，面谈中，关于社会常识、人文常识、时事等内容较常涉及，学生可适当准备。

准备二：心理功课要做足

面试对于孩子来说，最大的难关就是“紧张”。小升初面试就是一个与考官面对面交流的过程，很多孩子之所以会胆怯紧张，很大程度上都是因为缺乏自信，尤其是一些性格比较内向，自尊心又很强的孩子，他们往往认为自己不如别人。实际上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。因此，小升初面试时最重要的就是克服紧张情绪，战胜自卑感，增强自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能够成功。

那么，如何抑制紧张呢?如果到了面试现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪。第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连续做几次深呼吸，深呼吸有助于放缓快速的心跳，从而消除各类颤抖。第二种办法是扮怪脸法。通过扮怪脸，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子，一定会忍俊不禁的笑出声。第三种办法就是临场活动法。考试前可以稍稍的活动一下，小跑几步，走动走动，踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓解，但是注意不要剧烈运动。

准备三：平时训练+临场小技巧

造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动，那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样的活动都没有参加过的孩子放松的多。所以考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动，以此克服面试中的紧张情绪。

最后提醒考生们，面试的时间一定要注意自己的仪容仪表，面试的第一印象很重要。衣服一定不能穿的太夸张，要穿的干净整洁。见到老师要主动打招呼，面试老师们对学生是否有礼貌这点很关注。

小升初面试心理调节的五大方法

1、一定要对自己充满自信

其实面试就是一个与考官面对面交流的过程，通过这种交流让考官在十分钟甚至是五分钟之内了解到孩子的优点。很多孩子之所以会胆怯紧张，很大程度上都是因为缺乏自信，尤 其是一些性格比较内向，自尊心又很强的孩子，他们往往认为自己不如别人。实际上，并不 是自己不行，而是自卑心理在作祟。如果自己都觉得自己不优秀，没有人会觉得你优秀。因此，要克服紧张情绪，必须要战胜自卑感，增强自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定 能够成功。

2、一定要在平时加强训练，找机会多参加一些类似的活动

造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动，那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样的活动都没 有参加过的孩子放松的多。考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动，以此克服面试 中的紧张情绪。

3、考生在面试中一定要善于表现自己，发挥自己的优势

有时候考官提出一个问题的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有没有自我表现的意识。因此，从进考场的那一刻开始，考生就要随时准备向考官展示自己的各个方面。 同时也要时刻注意自己的一言一行，因为所有的这些都会被考官列为打分的依据之一。这样， 不仅可以引起考官对你的注意，而且有助于实现心理平衡，消除紧张情绪。要不然的话，总 是坐在那里听别的考生讲，自己会变得越来越紧张，越来越觉得自己不如别人。

4、如果到了面试现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪

第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连续做几次深呼吸，最好是 腹式呼吸，试一试，能否在一分钟内只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳，从 而消除各类颤抖。第二种办法是拌怪脸法。通过拌怪脸，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌 肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子，一定会忍俊不禁的笑出声，一切牵肠挂肚的念 头就都消失了。第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能，所以 考试前可以稍稍的活动一下，使热量散发出去。小跑几步，走动走动，踢踢腿之类的都可以。 这样紧张的情绪就可以得到缓解，但是注意不要剧烈运动。

5、在面试的前两天还有一些需要注意的地方

不要熬夜，按照平时的作息习惯正常休息，以保证面试的时候精神充沛;适度的增加营养，切忌大鱼大肉，暴饮暴食，特别在面试前不要吃小摊上的不洁食物，也不要贪嘴多吃冷 饮，以免出现面试的时候肠胃不舒服的状况;面试之前也可以和自己的亲朋好友多多交流， 以此来宣泄压力，寻求精神上的支持，或者听听音乐，舒缓舒缓紧绷的神经，总之面试的前 一天，一定要保持一个平和稳定的心态。