方便面虽然是由面粉制成，但是主要成分是碳水化合物，味精，盐，和调味品。而调味品中牛肉，鸡肉，虾肉的含量极少，或者根本没有，根本满足不了身体对能量的需要。况且方便面中含有大量的防腐剂和添加色素.这些物质如果长期食用有副作用.所以方便面应该尽量少吃.