职场生存如何化解矛盾，要懂得不要传播流言蜚语，首先主动去理解，然后再寻求对方的理解，学会同理心，始终坚持合作的道路。

一、 不要传播流言蜚语

对于谈论别人的闲话，你要做到不闻不问。不参与，不听，不传播。向你说这些话的人都有自己的动机，而且这些都是二手信息。只要没有亲身经历，你便不能分辨这些话的真假。每一个故事都可能有不同的版本。

二、首先主动去理解，然后再寻求对方的理解

我们都希望别人理解我们，我们的目的、我们的想法、我们的需求等等。但如果我们只专注于使自己的需求得到理解、接受、认可，肯定会引发冲突。作为成年人，我们都有能力将自己的需求得到理解这件事“暂停”，延迟自我满足，为其他人创造一个表达的空间。大多数人并没有做到真正去倾听。他们只是在假装倾听，直到他们有机会表达出自己的观点。

三、 学会同理心

你接触的每一个人，都在尽一切努力在他们的环境中生存下去。不要去轻易评判、评价、批评或攻击他人。你或许不可能同意他们对每一件事情的看法。但你应该记住，他们是你的商业合作伙伴，而合作是公司成功的关键。多关注他人情感背后的需求，少关注其情绪。

四、始终坚持合作的道路

如果你专注于让自己成为“赢家”，合作关系就会成为牺牲品。只要你能重新回归本心，你就已经是赢家。我们都是有着良好意愿的人类，这些意愿源自我们的内在需求。始终坚持合作的道路，才能得到共赢的机会。

关于如何化解矛盾一文到这里就全部结束了，欢迎参考。

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