编辑：sx_yanxf
2016-07-21
身体是革命的本钱，做任何事情必须拥有健康的身体，小编为大家准备了高中生的暑假饮食健康，希望大家喜欢。
饮食均衡，适当运动，需要时要吃点维C，注意睡眠!
保证优质蛋白质的充足摄入
保证新鲜的蔬菜和水果
尽量少吃纯糖或脂肪高的食物
粗细搭配
少吃多餐，适当加餐
以上就是为大家介绍的高中生的暑假饮食健康，希望大家喜欢，也希望大家能够快乐学习。
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标签：健康饮食
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