军训时高中生必须要经历的一件事儿，为了让大家顺利的通过军训，精品学习网准备了“高一军训女生军训前准备物品”，希望对您有所帮助。

女生军训前更要准备

1、首当其冲的为防晒霜(SPF>40)。【军训有哪些内容 军训准备小提示】默认分类http://www.gkstk.com/article/。女生的皮肤比较娇嫩，军训长时间在阳光下爆晒，不用防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。发现晒伤不要马上洗冷水，最好用热毛巾敷，然后再涂点消炎药。

2、注重清洁皮肤。洗得干净的面奶啊，水和乳啊。军训的时候千万不要做面膜啊，皮肤做的越是嫩，晒的越是伤，记得要带喷雾，晒后修复的，晒好就喷，顺便把汗擦掉。不能使劲的擦，要用吸的，按在脸上吸汗。

3、备足卫生巾。军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

4、头发指甲。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽;要么把头发盘起来，不然头发粘到脖子上会很非常难受，若女生头上的碎发不听话，可以用卡子别住。剪掉长指甲，军训时候没有那么多讲究，剪短指甲既可以保持卫生，也可防止运动期间受伤。

5、不要硬撑。军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的女同学。

新高一军训必需品汇总

对于没有参加过军训的同学来说，提前准备物品非常重要。在军训时学校让学生统一购买全部军训训练服和用品，包括：军装(含帽)衬衣、领带、军鞋、武装带、背包带等，一般学校都会选用迷彩服。但只有这些物品还不够，还需要带额外的一些物品。

衣服：

半袖T恤(有发衣服的另议)

长裤和长袖衣服(天气变化无常)不用多,一两件足以

皮带(必备)

日用品：：

梳子、镜子、防晒霜、护肤水

驱蚊水、风油精(对付疙瘩只有风油精最管用)

毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水(最好是小袋的，节省空间，而且方便)、手纸、创可贴、常用药品(如腹泻等)、手电筒,笔和本子、女生自己还该带什么自己明白

衣架

食物：

饼干、巧克力、火腿肠等,不要带方便面,没时间也没热水让你泡

钱财：

最好带个50--100的,各个部队要求不同,以防万一

MP3,随身听一般不要带,防止丢失.手机可以带上,记得带着充电器,训练时要调成振动,最好放上衣口袋,不然摆臂时容易磕手.带手机还一好处就是当闹钟,早上等吹号才起绝对耽误事,得提前半个小时起来.

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