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今年，山东省普通高校体育专业招生考试体育专业测试下月开启，烟台考生将于4月9日至4月12日在山东师范大学进行集中测试，“体育高考”进入倒计时，体育高考生们更加争分夺秒地训练。昨天，记者探访正在进行最后突击训练的体育高考生，他们多数是“半路出家”，学体育专业几乎不满一年。不少考生坦言训练过程确实有点艰辛，尤其是最后一个月加大训练量，身体有些吃不消，但相对于普通高考，“体育高考”仍然是一条上大学的“捷径”，因此即便吃点苦也是值得的。

□初衷

文化课不够上一本，上高三学起体育

昨天上午9点多，烟台三中学生刚刚结束了上午第二节课，高三组的52名体育专业学生准时来到操场上，开始抓紧时间进行训练。篮球、乒乓球、铅球、100米短跑……操场上学生们在各项体育训练专区奋斗，虽然天冷风大，但他们脸上仍然挂着汗珠。“下个月8日我们就得去济南测试了，只剩下20天左右的时间，得不停地训练。”高三考生吕高令告诉记者，他的体育专项测试选择的是乒乓球，相对轻松些。

不过，体育专业测试除了选择一项专项测试项目外，学生还要参加三项基本素质测试项目的考试，平常锻炼时也要循环训练四个项目，即使轻松也只是相对而言。“选择学体育专业辛苦是难免的，但为了能够上大学，再怎么累也值得了。”吕高令介绍，之所以选择通过体育专业来走高考路，完全是因为上了高三之后，自己的文化课成绩在500多分徘徊，没有把握考上一本学校，于是暑假就加入了“体育高考”的阵营。“虽然训练累，但文化成绩分数线相对低，上好学校机会大，我们好多同学都是因为这个原因才学体育的。”他说。

□苦练

每天锻炼3小时，10斤铅球至少扔20回

为了能上好一点儿的大学，选择体育的学生并不在少数，而此前从未参加过任何体育专项锻炼的他们，对于突如其来的锻炼也感觉有些吃力。“刚开始学体育的第一个月，因为每天下午第二节课之后就要训练，放学回家后总是疲惫不堪、浑身酸痛。”从去年7月份左右开始训练，至今坚持了8个月左右后，考生刘浩洋感觉自己身体素质提高了很多，运动量加大一些也能适应了，他一边热身一边告诉记者，“现在连续跑三次100米短跑也没感觉很累，而且自从学体育体重也降下来了。”

三中高三体育组王主任告诉记者，平常一天集中训练的时间一般为1个半小时左右，但由于考试时间将近，为了能让学生更好地适应上下午各个考试时段，提高学生体育项目水平，最后一个月训练强度增加至3个多小时，即上午第二节课后、下午第二节课后两个训练时段。铅球项目教练员崔老师说：“最后一个月强化训练很重要，学生们体能训练基本到位，要在此基础上纠正动作、提高水平，就铅球这项，我要求学生至少扔20个，男生扔5公斤重的，女生扔4公斤重的。”

□调查

训练耗费体力，长跑项目仍然少人问津

除了不停地苦练，在项目选择上学生更倾向于选择“容易得分”的项目，而像田径运动这样练习时耗费体力、考试时只考速度的项目，往往令考生们“望而却步”，尤其是长跑往往鲜有考生报名。考生于淼告诉记者，当初因为她短跑比较出色才选择体育，但真正地选择考试项目时却并没有选择田径，“我个子比较矮，跑步速度上很吃亏，而且田径运动评判标准只有速度，不像乒乓球、篮球有动作标准分可以参考，因此田径运动不太好拿分。”

“另外，训练时长跑、短跑也是最费体力的，打乒乓球半个小时不怎么累，但跑个800米身体就会很累，耽误其他项目训练。”考生宋楠说，“既然考试难度这么大，训练还最浪费时间，我们只能舍掉这些项目，而选择一些拿分差不多但相对容易的项目。”王主任告诉记者，考生在选择专项测试项目时，篮球、排球、武术、乒乓球是比较受欢迎的，800米等中长跑项目鲜有人问津。

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