2017年高考即将开考，小编提醒广大考生家长高考生补脑食谱及做法尤为重要，下面我们就给大家说说哪些平价食物能帮助高考学生补脑吧。

牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。

蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

杏：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。

木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。

以上就是精品学习网的编辑为大家准备的高考生补脑食谱，考生们只要加油努力，就一定会有一片蓝天在等着大家。