编辑：sx_songjm
2016-06-01
高考期间做为父母的最担心的就是孩子的食谱问题，下文为大家分享高考营养补脑食谱，接下来让我们一起来看看吧~
1.鸡蛋和水(鸡蛋：水=1：2，烧开过的温水+盐)用搅拌棒搅匀，不要残留块状蛋白或者蛋黄
2.静置消泡，或者用厨房纸吸泡
3.入锅前用保鲜膜将碗口盖住
4.蒸锅将水煮开，上锅蒸10分钟，然后停火闷5分钟即可(吃的时候浇上酱油和香油)
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标签：高考饮食
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