编辑：sx_liujy
2015-11-01
许多高三学生家长都承担着较大的心理压力，多数高三学生也因此患上了焦虑症等心理疾病。近日，大连大学附属新华医院心理门诊就接诊了10多位这样的患者化解高考心里压力。
前日，一位高三的学生姗姗在母亲的带领下来到了医院心理门诊，这位家长介绍说孩子最近总是头痛、出汗，晚上睡不着觉，以前在班里成绩一直是很优秀的，可是最近成绩明显下降，怕生病影响孩子的成绩。在问及姗姗自己的感觉时，她说“我老是担心自己考不好，一看到模拟题，脑子就一片空白，以前会做的题现在都不会做了，而且越想越头痛，现在一看见考试卷子手就抖，有时连题都没法答了，可是自己控制不了。”白鹰医生认为姗姗不是得了什么病，而是紧张所引起的，于是为其做了脑电图等一系列检查，没有发现任何症状，在排除一切器质性疾病之后，白鹰诊断其为考试紧张综合征。
白鹰介绍说，孩子的这种紧张、出汗、头痛、坐立不安的症状是焦虑情绪的表现。如今，高三学生背负着来自多方面的压力：社会评价的压力、老师教育的压力、家长期望较高的压力。过大的压力不仅会诱发精神上的疾病，还会损伤大脑，使人记忆力下降，常常感到精神紧张或失眠，最终会出现剧烈的头痛。
白鹰建议，考生应该学会调节自身心理，分析原因对症下药，除此之外，白鹰认为，家长的焦虑情绪直接影响着孩子，家长应为孩子创造舒适的学习环境，不要把自己的焦虑情绪带给孩子，更没有必要全家人像准备“战斗”一样，对孩子进行无微不至地照顾，那样只会让他们感到紧张烦躁。在家庭方面要采用支持心理治疗，如耐心听取他们的诉说，对他们的痛苦适当表示同情，消除他们的顾虑，以帮助他们解决不安全和失败的心理，使他们尽快恢复正常。
化解高考心里压力就为大家分享到这里，更多精彩内容请考生持续关注精品学习网。
相关链接
标签：高考心理辅导
精品学习网(51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处，版权归原作者及原网站所有，如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议，请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@)，我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为，请通知我们，我们一定根据实际情况及时处理。