记者调查发现，在所有被调查的家庭中，与爸爸相比，妈妈们总是显得更“过度操心”，而用平常心感染考生从容应考是最有效的。

市教育研究院专家王一凡说，相对而言，女性更容易把家庭当成生活的核心。在生活上，她们所关注的也更加细致。当高考这样一个重大事情来临时，与男性相比，女性的心理承受能力相对弱一些，妈妈们就更容易表现得焦虑与急躁;外化在行为上，他们更容易对考生“过度关心”。

与母亲相比，父亲的感情表现更加内敛与含蓄，当子女高考这样一个重大事件来临时，尽管他们也很担心，但更多的是表现在内心的焦躁不安，而很少外化。

王一凡说，高考是一个家庭中很重大的事情，很大程度上将决定孩子的未来走向，很多家庭又是第一次面对这样的问题，所以当高考来临时，家长压力很大。在如此的压力下，家长容易表现出焦虑、急躁，进而又把这种焦虑与急躁表现为对孩子的“过度关心”，将情绪进一步传染给了孩子。

妈妈备考手册

用你的镇定感染孩子

王一凡还为江城妈妈制定了“备考手册”，其核心就是用镇定从容的态度影响孩子，帮助孩子轻松应考。

1、计划好孩子考前几天的生活，照顾好饮食起居，对每天的生活都要做到成竹在胸。

2、保持家中的常态生活状态。家长如果没有办法舒缓孩子的压力，最好也不要去打破这种平衡，如果刻意地去营造所谓的安静环境、特殊待遇，可能会造成孩子们的不适应，效果反而不佳。

3、切忌与考生频繁谈“考”，正确的做法应该是对高考这一话题既不刻意回避，也不故意强化。

4、帮助孩子做好考试的准备工作。按规定帮孩子准备好习惯的文具、衣服，以强化考生的自信。

5、家长情绪的波动将会很大程度地影响孩子。临考前，家长自身首先应该自我调节、保持镇静，使家庭生活保持一种轻松、自由的氛围，并努力用这种情绪来感染孩子。

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