鉴于大家对大学生活十分关注，我们编辑小组在此为大家搜集整理了“大学生健康生活相关规划 ”一文，供大家参考！
大学生健康生活相关规划
一、自我评估 (1) 、自我分析 我是一个性格开朗活泼的人，责任心很强，想问题也比较全面，对朋友比较好，而且 家人在我的心中分量很重，是九型人格中的第六型人格，但又不完全是，我对自己比较有 自信，而且我很清楚我想要的是什么。我能够很快的适应环境，但注意力不稳定，兴趣易 转移，没有毅力。是一个典型的多血质的人，在我所适宜的职业中，我对心理学比较有兴趣,所以在来到大学就选修了学校大学生心理健康课，以学习更多的知识。 (2) 、他人对自己的评价及期望 我的朋友都觉得我是一个值得信任的人，他们觉得我比较有能力。我的老师普遍认为 我做事能吃苦，认真刻苦。而我的家人也很相信我，在他们眼中我是一个懂事的晚辈，家 人希望我能在大学学习专业知识，回家乡锻炼，努力奋斗得到一份可观收入，能生活的幸 福，他们会尊重我的选择。
二、环境与职业分析 (1) 、社会支持系统分析 对于我所学习的专业，在我的家人脉网中有与之相关的职业，有些亲戚是从事我的专 业的，其次我的家人和父母的朋友人脉也比较广，找到我所能从事的工作岗位应该不是难 事。再一个就是我在大学加入了学校军训团，在那里我认识到了很多人，也交往到了很多 的朋友，在我遇到困难的时候总是会离不开他们的身影，真正体会到了朋友的帮助。 (2) 、职业状况分析 我所学习的专业是工程造价，在校期间会学到工程造价、房屋建设、工程监理方面的 专业知识，就业范围比较广。如今“十二五”经济刺激计划，建筑行业也有很大的发展前 景，而且我所在的城市，是个经济发展迅速的沿海城市，房屋建设发展很快，这对我的就 业都是一个很有利的推动，机遇很大。 (3) 、学校资源分析 我所在的学校是一个封闭式军事化管理的大学，身处在这样的大学中，参加社会实践， 增长社会经验的机会是比较少的，也不可能在大学期间就开始自己的事业，有许多的自由 是被限制的。但是，严格管理的学校也有很多的好处，在这所大学中能学到扎实的专业知 识，养成良好的习惯，培养吃苦耐劳的精神。这所大学的学生所具备的某些品质，在别的 大学是比较少见的。大学的严格的学习制度，正好可以锻炼我集中精力和刻苦奋斗的能
三、确立目标 (1) 、长期目标 十年之后(三十二岁)有一个稳定幸福的家庭，孩子上幼儿园，我有自己的事业，做 到高级工程师或是有自己的建筑公司。有房产，有保险，让父母住上低层的楼房或住在一 起，他们上了年纪可以不用爬楼梯。家人都身体健康，每年能拿出一部分钱捐给慈善组织。 每年带家人外出旅游。 (2) 、中期目标 五年之后，有一个稳定的工作和建立不久的家庭，是决定继续打工还是自己创业的关 键时期，此时已经积累了丰富的社会经验，也了解当下的创业前景，做好了充足的工作准 备，也有了一定的经济积累。考取了工程师资格证，家庭和睦，将家人健康。 (3) 、SWOT 分析 对于我个人来说，我的优势是有良好的人脉，有很强的收获经验和教训的能力，在进 行一件大事之前能做好充分的准备，同时我也是一个很实际的人，性格乐观积极，不易被 打-倒。我的家人比较民-主，他们尊重我的选择，也很支持我。 但我的自我控制能力不强，缺乏耐心，我的家庭经济状况一般，不能给我提供较大的经 济支持，我很容易满足现状。 我现在就读一所很普通的大学，对于开始的就业没有多大帮助，我的机会就是考上较好 大学的研究生，在就读研究生期间充分利用资源，提高自己的能力。 我现在各项成绩都不是很优秀，这对我以后考取研究生来说是一个威胁。学校严格的管 理制度使我很有可能因为某次疏忽而受到处分，使我不能顺利毕业。
四、具体计划 (1) 、大学期间 从大一第二学期开始，努力提高英语水平，争取能顺利通过英语四六级考试，从大二开 始认真学习专业课，保证各门功课达到优秀水平，积极为考研做准备。积极参加社团活动， 提高自己的能力。大三结束前完成读书考试，大二上学期完成打字考试，加满学术讲座的 三学分。暑假寒假期间，通过打工积累社会经验，尝试自己专业的工作为以后做准备。 (2) 、毕业后的具体计划 毕业后依据当时的形势决定是否报考公务员，争取能进入青岛的建筑公司。在合适的工 作单位积极发挥自己的能力，争取得到晋升。在一个单位工作三到五年后，据实际情况， 决定要不要留下来，或是开创自己的事业。在此期间组建自己的家庭。达到一定的经济基 础，每月收入在八千元以上。 集合志同道合的朋友一同创业，选择我所了解的行业建筑业。在我毕业后的几年，也要 不断充实自己，参与技能培训，自学某些技能。 对于家人，我想我的专业知识可以为他们提供想要的房子。坚持锻炼，空闲时间学习瑜 伽和交际舞。丰富自己的快乐生活。 (五)评估与反馈 能全面的认识自我，正确的评价自我。对内部的环境分析比较到位，但对于职业得了解 不够全面，某些规划比较笼统。 通过大学生职业规划、了解，也正视到了自己的缺陷。自己还应加强学习成绩和对自己 未来职业的了解，朝着自己的目标一步一步迈进。