我们为大家收集整理了关于真实的减肥励志故事，以方便大家参考。没错！我的确成功地减掉了70斤！并且，只用了三个多月的时间，没有反弹。

我身高165cm，体重现在保持在40KG左右。

目前正式成为了某杂志的签约模特。之前，我从未想过自己会有如此大的意志和决心，看着自己从臃肿的身躯蜕变成美丽的蝴蝶。

曾经，我一度疯狂减肥，把身体体质搞得乱七八糟，直到内分泌紊乱。

那时候，我减的很极端。就是绝食，什么也不吃，只喝水。

很痛苦，但很有效。最疯狂的一次，半个月减了30斤。。。

可一恢复饮食，哪怕是吃得很正常，我还是很不幸运地反弹了。

并且，反弹到比原先更肥的模样。从那以后，我失去了信心。

一个女孩子，当她失去了勇气和决心，那就只能下地狱了。

我疯狂地吃，吃一切我能想到的美食，想借食物来安慰自己的痛苦。

这样恶性循环了几个月。当我站在镜子前，我忽然就大哭起来。。。

148斤！我最肥的时候，没有肌肉，浑身都是松松的肥肉，很恐怖。

我的胸大的简直像个奶妈。腰上的肉都横着冲了出去。腿也粗到不行。

那种丑陋的模样，我至今都记忆犹新。整个人因为笨重看上去很蠢。

我是那种一吃就肥的体质。我恨自己的软弱，恨自己的颓废。。。

唯一让我欣慰的是，我男朋友并不嫌弃我，相反，他还很心疼我。

好朋友也开始帮我减肥。她很瘦，163CM才82斤，非常好看。

我半信半疑地又开始去减肥，说真的，当时一点动力也没有了。

后来的几个月，我男朋友开始做我的思想工作，解开我的心结。。。

在这里，我要对各位胖友说一句：

减肥，最最关键的是你的心态。千万不要太过刻意，否则很容易放弃。

我开始重新拾起信念，并开始健康而明媚的生活。

当你调整好心态，认真地面对自己的一切时，你就会有了明确的目标。

曾经，我很馋。哪怕不饿，也会想去吃点什么。这是很不好的恶习。

后来我开始说服自己。我最大的敌人就是我自己，我要战胜！

坚持，在你最痛苦的时候要忍耐，并期盼自己瘦下来后的美丽模样。

我就是这么一点点地恢复，一点点地做到。从煎熬，到麻木，到接受。

真的，当你开始看着自己慢慢瘦下来，甚至以惊人的速度时，你会感动。

我不再总给自己一个很遥远的目标，这很容易放弃，非常的容易。

当你坚持了几天，发现体重并没变化是，你就会重新大吃大喝。

以前，我每天都对自己说：明天真的要开始减肥了。。。

每当我要减肥了，忽然一嘴馋吃了东西，就又说：明天再开始减肥吧。

我相信，许多人都有过这样类似的经历。这是通病，人的惰性！

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