2013年中考临近，莘莘学子们也开始压力陡增。不少考生会失眠、在压力面前“焦虑，失去自信”。这些都是“考前恐惧症”的症状。

这些焦虑从何而来?美国心理学家杜威说过：“家庭中正常关系的失调，是孩子以后产生精神和情绪上各种病态的土壤。”如此看来，在应试教育模式没变的情况下，如何减少孩子焦虑、孩子能不能在考场正常甚至超常发挥，首先要看爸爸妈妈的了。

临近中考，学校、学生和家长都紧张起来，这是很正常的事情，但要注意扮演好各自的角色。如果把中考当成一场战役，各军兵种的协同作战显得尤为重要。在这场战役中，学校是作战参谋部，家长是后勤部，学生是单兵作战的狙击手。

每年的中考备考，高三年级组都是一个很强的专家团队。知识点如何把握?每科考什么?怎么考?每阶段如何练习?这个参谋部都有一整套科学严密的“作战计划”。学生不会比他们更全面，家长不会比他们更高明。因此，备考的战略决策权应该交给学校和老师。

考生是狙击手，他们的敌人就是考卷上的每一道试题，一旦进入中考阵地，那就是单兵作战，家长和老师都帮不上他们，能否取胜完全取决于他自身的作战技能和心理素质。因此，在考前训练的最后阶段，从外界因素来讲，最后不要去干扰考生;从考生的内在因素来讲，要善于分析总结。如果考试失败了，说明被“敌人”击中了，就得赶紧“挪动位置”、“重新选择瞄准角度”、重新选择“制高点”，否则进入中考阵地时，同样会“受伤”甚至“阵亡”。

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