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饿了一定不能吃的食物 2013-03-18

以下是精品学习网为您推荐的饿了一定不能吃的食物,希望本篇文章对您学习有所帮助。【详情】

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中学生三餐食谱 2013-03-18

以下是精品学习网为您推荐的中学生三餐食谱,希望本篇文章对您学习有所帮助。【详情】

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上课总坐前排易近视 2012-06-05

2011年江苏省学生体质健康监测结果5月8日发布。数据显示,我省学生近视低龄化趋势明显,7岁孩子中有三分之一近视。这一结果引发了南京眼科专家关注。 【详情】

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休息好才能学习好 2012-02-22

初三补充睡眠及脑力的食物【详情】

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有助于补充脑力的食物 2012-02-22

初三补充睡眠及脑力的食物【详情】

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家长们注意了 学生饮食搭配 2012-02-22

初三补充睡眠及脑力的食物【详情】

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初三怎么补充营养 2012-02-22

初三补充睡眠及脑力的食物【详情】

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补充脑力 2012-02-22

补充脑力【详情】

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一些小提示 2012-02-10

上名校是考生家长的愿望,愿望是完全正当的,问题是什么?【详情】

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不良情绪要不的 2012-02-10

这是很多学生在升入初三年级之初会产生的一种心里想法。【详情】

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九种有效方法增强信心 2012-02-10

人在充满信心时往往春风满面,面带笑容【详情】

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中考四部曲 2012-02-08

中考,作为国家向上一级学校选拔优秀人才的一种方式,其意义固然重大,在很大程度上的确决定着一个人的命运。【详情】

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这些应试心里你有吗? 2012-02-08

这类学生思维状态还比较幼稚,没能很快进入学习状态。【详情】

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家长你该这么做 2012-02-08

适当的压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,【详情】

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解除中考生心理压力 家长来帮忙 2012-02-08

适当的压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明,在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题,有不少...【详情】

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考试病 不得不防 2012-02-08

“长时间久坐、不进行适当的运动,再加上坐姿不当,这是导致青少年发生颈椎、腰椎病的主要原因。”【详情】

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家长们注意了 中考饮食习惯大盘点 2012-02-08

一、要养成良好的饮食习惯,保证一日三餐的质量。要按照“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”的基本原则,早餐要吃好,不吃早餐或不重视早餐,容易发生低血糖晕厥现象。 【详情】

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青春发育期孩子的饮食要求 2011-04-29

青春发育期孩子的饮食要求【详情】

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四问中考营养补充的方式 2011-04-11

许多考生家长困惑多多,不知怎样安排孩子饮食才可让营养跟上。记者请教专家,为他们逐一解惑。 【详情】

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权威专家指导中考营养 黄金早餐蓄积饱满精力 2011-04-11

中考来临之际,1M1M健康网采访了中山大学附属第一医院营养科方仕教授,就备考前如何为考生补充营养问题提出了专业意见。【详情】

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中考考生膳食营养的三大建议 2011-04-11

备考阶段,考生家长一定要搞好考生的饮食卫生,不要给考生吃剩下的饭菜,生吃水果一定要洗净,可以淡盐水中浸泡一会,不要给考生吃太多的生冷食品,以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症,影响考生的...【详情】

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营养专家:中考前后三餐大有学问 2011-04-11

中考期间,正值夏季,在气候炎热的条件下,饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则,这样就可以补充机体的消耗,提高考试效率。【详情】

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有助于提高孩子记忆的食品有哪些? 2011-04-08

美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验,探讨饮食习惯与智商之间的联系。【详情】

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中考经验总结:不选最好的,选最合适的 2011-04-08

因为在所谓的名校工作,所以每年中考后我家的电话都成为择校咨询热线。那些带着孩子拼命往名校钻的家长,令你看了既感动又感慨。【详情】

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给2011年中考考生膳食营养三条建议 2011-04-08

备考阶段,考生家长一定要搞好考生的饮食卫生,不要给考生吃剩下的饭菜,生吃水果一定要洗净,可以淡盐水中浸泡一会,不要给考生吃太多的生冷食品,以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症,影响考生的...【详情】

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中考生如何合理安排初三的体育锻炼 2011-04-08

距中考体育考试还有半年多时间,新初三生们已经开始为了这宝贵的40分而努力锻炼,北京一中体育教研员邓莹建议,体育考试的40分固然可贵,但学生的安全和健康更不能忽视。【详情】

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考生注意 夜间复习应补充蛋白质和维生素C 2011-04-08

初三阶段,孩子的学习任务重,用脑量加大,家长在饮食方面要注意一定的营养搭配。 【详情】

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健康饮食:几种食物助你入梦乡 2011-04-08

人们经常受失眠的困扰,轻则影响工作,重则危及健康。长期靠安眠药来维持睡眠,不仅对身体有害,而且还会产生依赖性。【详情】

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中考生家长应如何合理安排考生饮食 2011-04-08

备考阶段,考生家长一定要搞好考生的饮食卫生,不要给考生吃剩下的饭菜,生吃水果一定要洗净,可以淡盐水中浸泡一会,不要给考生吃太多的生冷食品,以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症,影响考生的...【详情】

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寒假中考生切记暴饮暴食 2011-04-08

春节长假亲朋好友聚餐是常见的事。有关人士提醒学生,放假在家别突然改变饮食习惯,可适量多吃一些薯类、菌类食物。【详情】

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中考饮食需要三个“保证” 2011-04-07

中考期间,许多家长不仅在学习上大力支持,而且对考生的衣食住行也倍加关注,其中,考生在考试期间的合理饮食就显得尤为重要。【详情】

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中考备考期:健脑有妙法 2011-04-07

充足的睡眠不仅能消除大脑疲劳,提高学习效率,对保护脑组织细胞亦有裨益,还有助于将已获得的知识信息巩固在大脑的“记忆仓库”中。【详情】

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中考备考期的时间掌控 2011-04-07

制定好作息时间。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,按计划行事,防止复习忙忙乱乱。【详情】

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考生家长:饭前可为孩子准备一个水果 2011-04-07

水果中许多营养成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。另外,水果是低热量食物,先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总热量的摄入。【详情】

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考生妈妈注意:最危害健康的鸡蛋吃法 2011-04-07

中国的老百姓将鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。【详情】

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中考备考:科学营养的一日三餐 2011-04-06

中考临近,不少考生的家长真成了热锅上的蚂蚁,不知道该让孩子吃啥才好。营养品成箱,保健品不断,考生一日三餐精益求精,夜里还得加一顿夜宵,可父母还总担心孩子没吃好。【详情】

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熬夜备考小攻略 夜宵也要安排好 2011-04-06

既是夜宵,就要有夜宵的饮食原则。首先,确定好夜宵的时间。如果考生是晚上11点睡,建议夜宵的时间在晚上9点左右。【详情】

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考生健康饮食 饭后吃7种佳品帮助消化 2011-04-06

如果餐桌上油腻食物较多,餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。【详情】

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备考阶段能吃出营养的方法 2011-04-06

均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样,要靠平时的积累,等到考前才注意要吃什么,这实际上是一种误区。 【详情】

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中考冲刺阶段自制食物更有营养 2011-04-06

进入中考冲刺的莘莘学子,一方面生长速度、智力发展等进入巅峰期,另一方面他们又面临繁重的学习压力,进入应激状态。【详情】

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营养医师对考生饮食健康的建议 2011-04-02

在中、高考即将到来之际,解放军302医院营养医师梁有福近日提醒广大考生及家长,考试期间要高度重视考生的饮食营养,每天对考生进行合理的营养补充,注意膳食搭配。【详情】

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中考饮食篇:考前复习阶段宜一日四餐 2011-04-02

参加中考的考生正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段,能量和各种营养素的需要都超过成年人,如何搭配好考生的膳食营养?【详情】

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中考饮食:夏季饮食健康与营养 2011-04-02

保证蛋白质的充足供给。高温条件下,人体蛋白质分解增加,尿氮排出增多,从而引起负氮平衡。因此蛋白质的摄入要适量增加,但不宜过多,以免增加肾脏负担。【详情】

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中考营养餐专家教你巧搭配 2011-04-02

中考临近,一些初三家长开始频繁打来咨询电话,询问如何科学制作中考营养食谱,让孩子健康备考、迎考。【详情】

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备战中考营养食谱 搭配有技巧 2011-04-02

随着中考的一天天临近,作为家长都希望可以通过他们力所能及的努力,给孩子们在营养上“保驾护航”,以期达到让孩子发挥最佳的考试水平。【详情】

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中考期间如何才能吃好营养晚餐 2011-03-30

中考临近,国内闻名食疗专家、东南大学附属中大医院,中医内科主任医师窦国祥教授,为广大考生和家长开专家认为,复习考试期间。。。。。。【详情】

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中考考生减压食品附推荐食物示例 2011-03-16

眼看中考的日子又到了,人们开始越来越多地讨论考试时吃什么的问题。其实除了这些大考,每学期末的考试,各种执照、证书的考试,各种有最后时限的艰难脑力工作,也都有类似的问题:压力大费脑子的时...【详情】

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中考生考前怎样吃才有营养呢 2011-03-16

均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样,要靠平时的积累,等到考前才注意要吃什么,这实际上是一种误区。 【详情】

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中考期间如何做到科学饮食 2011-03-16

中考来临,学生大脑处在高度紧张状态,为缓解压力,考试期间饮食该如何安排呢? 【详情】

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中考考试期间注意补充营养素 2011-03-16

考试期间,考生的大脑活动处于高度紧张状态,营养素消耗过多,除了考生自己调整心理,家长也要做好考生的后勤保障工作。如何保证考生在考试期间合理饮食呢?我想还是让营养素来做主吧。 【详情】

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有助于提高孩子记忆的食品有哪些? 2011-03-16

在我们的大脑里约有1000多亿个神经细胞在不间断地从事着最繁重的工作。为了能持续保证这些高效率的工作,我们的脑细胞就需要能量。尽管人的大脑只占体重的2-3%(约重1500克),但是它所需要的能量占一...【详情】

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中考饮食切忌八条不良习惯 2011-03-16

一、不要突然改变平时的饮食习惯,因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响,如突然改变,容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么,考时就吃什么,太大的变化反而不适应...【详情】

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中考期间饮食为先早中晚一顿也不能少 2011-03-16

中考期间,应对考生进行合理的营养补充,注意膳食搭配,提高考生食欲,以满足机体对考试期间的特殊营养需求。 【详情】

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中考备考营养食谱 可稳定情绪 2011-03-16

中考备考营养食谱 可稳定情绪 【详情】

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中考考试前应多吃的食物 2011-03-16

一些研究结果表明,人在精神紧张时,水溶性维生素B1、维生素B2和维生素C及烟骏等消耗将舍增加。因此,学生在考试前,应注意补充各种水溶性维生素,多吃些维生素含量高的食物。 【详情】

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中考备考过程中的营养饮食推荐 2011-03-16

考试可谓是人生的一件大事,从小到大,几乎总跟考试脱不了关系。比如中考、高考,就是大家相当重视的,很多学生和家长为了能够取得好成绩,在考试时很好的发挥,可以说是使尽浑身解数。其实,考试时...【详情】

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