您当前所在位置:首页 > 初中 > 初一 > 政治 > 政治知识点

北师大版政治初一下册第一单元知识点总结

编辑:sx_liujy

2018-04-27

本文的主要内容是北师大版政治初一下册第一单元知识点,包括七彩情绪、纾解压力、乐观向上三课的内容,希望对大家新学期学习有帮助。

一、七彩情绪

情绪可以通过以下方式表达出来,我们也能够从这些表达方式,判断一个人的情绪状态。

1、 面部表情(包括眼、眉、嘴等的变化来表达)

2、 言语(如语音的高低、强弱、抑扬顿挫等)

3、 身体姿态和手势(如高兴时手舞足蹈、自卑时不敢抬头等)

4、 生理变化(如生气时面红耳赤、害怕时浑身发抖等)

二、纾解压力

1、 压力像一把双刃剑,适度的压力有利于激发潜能,是克服困难战胜挫折的动力。过度的压力则会危害人们的身心健康。

2、 压力过大会影响能力的正常表现,使人丧失往日的自主性和自信心。

3、 有压力并不一定是坏事,适度的压力有积极的作用。轻微的焦虑能激发人的潜能,提高注意力集中的程度。(如,生于忧患死于安乐)

4、 压力大小与学习效率之间的关系成倒U曲线(见教材P15图)

5、 压力过大或过小都会使学习和工作效率下降。保持适度的压力,不仅无损于效率,反而有助于效率的提高。

三、乐观向上

1、要学会恰当地处理消极情绪

2、学会合理表达情绪

3、寻求有效调节消极情绪的方式

(1)转移注意力

(2)积极的心理暗示

(3)升华和转化情绪

北师大版政治初一下册第一单元知识点的全部内容就是这些,不知道大家是否已经都掌握了呢?预祝大家可以更好的学习,取得优异的成绩。

标签:政治知识点

免责声明

精品学习网(51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处,版权归原作者及原网站所有,如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议,请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@),我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为,请通知我们,我们一定根据实际情况及时处理。