3)培养宽容精神是良好修养和高贵气质的体现，

4)培养宽容精神要学会把握自已的情绪。

3.2欣赏与赞美

1、什么是欣赏他人(欣赏的含义)?

答：欣赏他人就是怀着愉悦的心态，去发现、感受和吸纳他人所表现出来的优美和可爱之处，只要你有一颗愿意欣赏的心，你就会拥有一双懂得欣赏的慧眼。

2、学会欣赏有何意义?

答：欣赏和赞美是使自已和别人快乐的秘诀，可以和谐人际关系，欣赏是审美能力的体现，是一种积极的人生态度，学会欣赏，善于发现，你会眼界大开。能欣赏别人，是一种取之不尽的人生财富。

3、怎样欣赏别人?(怎样从别人身上发现美好?)

答：发现别人的体态美、性格美和深刻美，通过微笑和语言来表达

4、我们应如何赞美他人(赞美应注意什么)?

答： 1)我们应积极地赞美别人，真诚的赞美是促使人不断完善的美好的途径。

2)巧妙迂回的赞美是一种好的批评方法。

3)赞美别人必须是真心实意。

3.3竞争与合作

1、谈谈你对竞争的理解(竞争对人的发展和社会进步有何作用)

答：竞争有积极作用：竟争是前进的动力，能激发人的上进心和创造力，使个人的智慧与力量得到发掘和施展，能使我们的集体更富有生气，加速各项事业的发展，加快社会的进步。

竞争有消极影响：它使获胜者滋长骄傲自大情绪，使失败者丧失信心，产生自卑感;竞争的压力可产生心情的紧张和焦虑，产生忌妒心理，甚至为了取胜而不择手段，做出有损人格的事情。

2、如何理解竞争是前进的动力。

答：1)竞争是个人前进的动力。

2)竞争是集体前进的动力。

3)竞争是国家社会发展的动力。

3、把压力为动力需要哪些条件?

答：需要锻炼顽强的毅力，树立坚定的信心。

4、我们如何面对竞争的压力?

答：1)要把压力变成动力。

2)锻炼自已的心理素质。学会面对竞争，不胆怯，不逃避，不让自已被压力所压垮，而是勇敢地迎着压力上。

3)面对竞争压力，还必须采取正当的方式，坚守自已的人格。