编辑：sx_yanf
2016-10-11
当下社会越来越多的人选择移民国外，整个过程中身体检查是比较重要的一个环节，先来看澳洲技术移民体检前准备。
体检前还是要做适当准备的，而非想象中的简单。在你确信将获得体检表的一个月内开始调整你的身体状态。
1) 早睡早起，养成良好的作息习惯(大脑、肝功能调整)
2) 近阶段的营养摄入量要充足，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，水果蔬菜优先考虑(机体平衡调整)
3) 饮食口味要清单，盐的摄入量要控制(血压、血指数调整)
4) 有机会多运动，有氧无氧的皆可以，以提高肺活量(心血管、呼吸调整)等
5) 多喝水，平时每天喝一桶的，近阶段每天喝三桶以上，保持水的状态：)
(血液调整)总的目的就是为了在体检的时候，你的各项生理指标都达到最佳状态，接近参考指标数值的均值为佳!
以上是澳洲技术移民体检前准备全部内容。
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标签：移民
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