留学英国:行前要做健康准备

2011-04-28


英国的大学通常在九月或者十月开学,离开学还有一段时间哦,这段时间,足以让大家好好准备咯~~~除了文件、行李等的准备,自身的健康准备也很重要哦~

健康准备:补牙和验光配镜

英国全年分两季:4月~9月是春夏季,晴朗暖和,从10月到翌年3月是秋冬季,潮湿、阴寒而昏暗。

最冷的1月份平均气温北部为3.5℃~4.3℃,南部为5℃;最热的7月份平均温度北部为14℃,南部为16℃。英国的天气变化十分频繁,建议身边常备保暖的衣物和雨具,衣服应穿多层,方便随时更换。在饮食方面,建议多吃水果和蔬菜,少吃煎炸的食物;吃一些主食,如面包、土豆、大米、面条或通心粉;吃一些高蛋白质食物,如豆制品、鸡蛋、鱼或肉类和鲜奶制品。

如果牙齿有问题的,最好在出国前先补牙或洗牙,因为在英国看牙医是非常昂贵的。如果对任何药物过敏,请先到医院开具对该药物过敏的说明及英文翻译件;多配一副眼镜,并携带验光单;在英国学生凭着半年以上的学生签证都可以享受“医疗福利”,住院等大病可报销药费,但对于小病(感冒、发烧等)医生是不随便开抗生素类药物的,留学生可准备常用药具,如退烧药、防腹泻药、创可贴、体温表等。